美文网首页
5.30,减肥第5天

5.30,减肥第5天

作者: 赵小六June | 来源:发表于2020-05-30 23:02 被阅读0次

饮食

早:玉米粥,鸡蛋,炒包心菜

午:鸡胸肉,生菜,豆皮,芒果,红枣

晚:饺子

运动

帕梅拉:热身+15分钟燃脂健身操

周六野:10分钟hiit+5分钟拉伸

最近特别想再看一遍《肖申克的救赎》

最先看的时候以为电影主题是自由,后来发现,其实是希望。不管在什么样的逆境下都能保持希望。

就像电影里说的那样:希望是最美好的事物,美好的事物永不消逝。

每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了,还有谁会救你?每个人都在忙,有的忙着生,有的忙着死。忙着追名逐利的你,忙着柴米油盐的你,停下来想一秒:你的大脑,是不是已经被体制化了?你的上帝在哪里?

相关文章

  • 5.30,减肥第5天

    饮食 早:玉米粥,鸡蛋,炒包心菜 午:鸡胸肉,生菜,豆皮,芒果,红枣 晚:饺子 运动 帕梅拉:热身+15分钟燃脂健...

  • 2019-3-9晨间日记

    今天是什么日子 起床:5.30 就寝:9.00 天气:阴 心情:一般 纪念日:床单,艾灸,200元约定减肥 叫我起...

  • 5.23-5.30 | 向减肥瘦身,提高心肺功能发起总攻!

    5.23-5.30 | 向减肥瘦身,提高心肺功能发起总攻! 大家好,我是强哥,这是我的65/70周记 经过将近1个...

  • 第26天实修   5.30

    思考和感悟:(随笔) 人生就是一场修行,不管是修哪一种法门,其目的就是为了让自己看见生命的真相,获得幸福,让自己身...

  • 5.30

    1感恩今天一觉睡到自然醒2儿子一大早就来叫我起床啦3感恩我的好宝贝,好可爱呀4感恩我还活着,健康的活着5感谢今天天...

  • 5.30

    还是会为张渣没给我挣钱的平台而生气,丧气,感觉我和许挣得好少,好想靠别人,可是感觉别人也靠不住,烦,我先把造价师和...

  • 5.30

    今天学习了装调的一些细节。装配的特点

  • 5.30

    今天老师讲了经纬仪的工作原理,ppt里大量的图片,让我们认识到了经纬仪。还讲了装调的工作内容与技能要求。老师讲的很...

  • 5.30

    5.30 1:38 我都納悶兒了我焦慮什麼呢! 血壓193/111/87 體溫39 5:40腰酸不停出汗 吃了一個...

  • 5.30

    明日计划 1.准备老师的问题 2.联系学长请教问题(刘鹏) 日记 有点烧心,感觉自己准备论文没有清晰的思路...

网友评论

      本文标题:5.30,减肥第5天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qotkzhtx.html