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管理情绪,真的很挑战

管理情绪,真的很挑战

作者: 彭臻华 | 来源:发表于2021-08-28 22:54 被阅读0次

今天早晨,我读到以下这些内容,觉得特别好,诵读了几遍,还进行了语音打卡和分享。摘录如下;

父母做到以下3点,可以让孩子在挫折中成长,在关爱中得到滋润,因你不一样的举动而产生不一样的效果:

1.️读懂孩子:

每个犯错的孩子背后,都有一颗忐忑不安的心。看清孩子不安的心,和孩子共情,避免用尖锐的话语对孩子造成伤害。

生气的时候,深呼吸,冷静下来;确保无情绪后跟孩子平和地交流,耐心倾听,同理孩子,才能真正走进孩子的心,帮助孩子。

2.单独教育:

不论孩子有没有犯错,都不应该当众批评,伤害孩子的自尊心。

我们可以在回家后,或者找一个小角落和孩子进行谈话,孩子不会感受到羞愤委屈,沟通效果也会更好。多鼓励,少打击;父母的支持和鼓励永远是孩子向前走的最大动力。

英国教育家斯宾塞曾说过:

“当孩子感到被爱、被信任,奇迹不久就会出现在你眼前。”

3.多给孩子一些肯定和认可

孩子孤零零地来到世上,最信任最依赖的就是父母,他们希望能从父母身上汲取更多更多的爱,而来自父母的伤害,会让他们封闭自己的心门。

也许孩子真的有错,有不好,确实应该批评,但请先尊重他们的人格,站在孩子的身边,然后再寻求教育的方法。

身为父母,我们最重要的责任,就是成为孩子坚固的港湾,不论何时!

每天学习一点点,日积月累,也会发生变化!

不过今天发生了一件事 让我认识到学习时 觉得自己做的到 其实真正碰上事情很难做到 ,总是被情绪老掌控 。

今天下午快5点的时候 我叫两个孩子运费品去卖 ,今天收拾好啦很多废品,就想快点处理 。没想到两个小家伙过了一会儿回来说把车给撞烂了 。是笑笑的车把欢欢的车给撞了 ,怪我说把那一堆废纸壳放在上面 往下掉了 ,她探身去扶,但没有停下 ,叫了他哥他哥停下 了,结果就撞上去了 ,挡泥板给撞成了两半 ,后来停车去买冰淇淋吃 ,车倒了,刹车柄又断了,卖废品的钱还不够修车,我真是气不打一处来 ,从笑笑手里接过挡泥板 就往地上摔了 ,当时肯定也把他俩给吓坏了 。他们 姐姐从窗户里往外看 ,后来用手机从网上搜零件 看能不能自己换 。

我很高兴他们自己想办法解决问题,我只是为自己不能很好地管理好情绪而惭愧,是的,当遇上事情时,总是情绪脑先启动,当时往往就气往上冲,啥也思考不了,就顺着本性发泄了。不过,我能认识到这一点,算不算进步呢?也算吧。保持心态平和,真的需要很大的定力修炼,而心态平和也是幸福指数的一个关键指标,一个人只有做到心态平和,他才能透过现象看本质,才能有智慧地去处理一些事情。我希望自己能努力做到心态平和去看待人与事,有智慧地去处理情绪。

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