晨跑,跑步跑出快乐……
昨天在朋友圈看到了小棒熊老师开启了晨跑,今天身体也告诉我,该运动运动了……
清晨八点,从家里出发,慢跑快走到了三顺庄的小公园,然后折返回去~
到了家里,有些微汗,浑身舒服……
尤其是做了拉伸后,那真是爽歪歪的感觉~
身体运动后,真是舒服,怪不得很多人喜欢健身……
幸福的感觉真美!
晨跑,跑步跑出快乐……
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到了家里,有些微汗,浑身舒服……
尤其是做了拉伸后,那真是爽歪歪的感觉~
身体运动后,真是舒服,怪不得很多人喜欢健身……
幸福的感觉真美!
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