这部写实的青春片看完后，压抑和绝望涌上心头。它的真实在于对校园暴力、青春迷茫最直观的展现。
一、在绝望中寻找光亮
校园暴力中没有胜利者，影片中魏莱却没有了未来，她是施暴者，欺凌同学致死却没有一点愧疚之心。
警察在跟陈念交流的时候，他说，有一种人眼神中看不到一点表情。这时镜头转向了魏莱，陈念说，那是因为她害怕。
她在害怕什么？害怕恶鬼缠身？害怕谎言被揭穿？
人永远生活在两种状态中恐惧和爱。
而魏莱就是生活在恐惧中，她的生活条件非常优厚，成绩也很优秀。
却因为复读这件事情，她的父亲一年没有跟她说过话。得不到来自亲人的爱，自尊被贬得一无是处。
她只有通过对同学施暴，来提高自己的自尊心，得不到父亲的赞美，转而她想得到同学得仰视。
她在施暴得过程中得到了快感，看着别人痛苦、害怕、求饶的时候，她认为自己很强大。
谁也不知道校园暴力会落到自己头上，而陈念在胡小蝶死后，就被裹挟进了一场暗无天日的斗争中，椅子上的一滩红色墨水、放学路上的围追堵截 、被群殴、被拍裸照、被剪头发。这一切无疑像梦魇一样上演在陈念的生活中。
母亲根本无暇顾及陈念，因为卖三无面膜，债台高筑，自己出去躲债，留下陈念一人在黑暗中挣扎。
一次陈念在路上，遇到了被打的混混小北，这些施暴者要求陈念去亲小北。在亲下去的那一刻，陈念也就变成了小北誓死要保护的人，从没有感受过爱的小北，遇到一点点温暖，就被点亮了，两个惺惺相惜的灵魂从此相遇。
小北的出现像白月光一样，让陈念那灰暗的世界里，有了光亮。
校园暴力是没有分寸感的，电影中警察讲到一个案例，一群人殴打一个人，最后殴打致死，令人震惊的是，这些孩子不知道人是可以这样被打死的。
但是小北有分寸感，在每一个摄像头下面，我们都可以看到，陈念的后面有一个戴着帽子的男生跟着。陈念度过了一段较为安稳的日子，但是当小北被抓起来的那个晚上，魏莱似乎找到了机会，她把所有的怒气都发泄到陈念身上，她带着一帮人，剪掉她的头发，拍她的不雅照。
到最后魏莱被陈念推下台阶摔死，小北去顶罪。
小北对陈念说，“只有你赢了，我才不算输。”
可是在这场斗争中谁都不会赢。就算赢了别人，也会输了自己。
二、用成长型心态面对偪仄的境遇
对于校园暴力，德韦克博士在终身成长这本书中，也做了相应的解释。
一般情况下，校园暴力的施暴者和受害者都是固定型心态的人。
固定型心态，就是认为能力是上天注定的，需要被证明。
成长型心态，就是认为能力是可以改变的，可以通过学习提升。
剧中魏莱却不再有未来，魏莱的家境很好，但是复读的过程中，她的父亲一年都没有跟她说过一句话。她的父亲是固定型心态的人，他认为孩子就这样了，没有想过给予孩子爱和温暖。
那么魏莱等施暴者想要从自己的行为中得到什么呢？那就是提高自己的自尊心，并且证明自己有能力、被仰视。
魏莱的同伙，她的父亲得知她是校园暴力的施暴者之后，当着同学的面，就对她大打出手。
孩子就是家长的一面镜子，想知道自己怎么样，看看你的孩子就知道了。
固定型思维模式不但影响施暴者，同时也影响受害者对欺凌行为的反应。
固定型思维者还有一个很重要的特点就是特别在意别人的眼光，
当他感觉到被拒绝而感到他人对自己评头论足时，他们的自我感觉很糟，并且感到异常痛苦。
影片中陈念，被打，被羞辱，被拍裸照之后，她跟小北说，我希望她们去死。陈念已经非常痛恨魏莱了。
所以影片后面魏莱被陈念推下楼梯，陈念是失手，还是报复呢？我们不得而知。
陈念受到了评判，因此她也想评判他人。
当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。即使陈念一开始没有固定型思维，长期的欺凌行为也给他们植入了固定型思维。
胡小碟死前说，为什么你们没有一个人站出来。
所有人要么袖手旁观，要么加入了欺凌的队伍。没有人站出来保护他们，他们认为这一切都是自己应得的，他们便开始评判自己，确认自己低人一等。他们渐渐地将这些评判，植入自己的潜意识。
最后的结果就是，胡小碟抑郁了自杀了，陈念杀人了，坐牢了。
三、如果无能为力，那就去爱吧
在面临一大群施暴者的时候，每个受害者都是势单力薄，无法反抗。
在影片中，我们看到陈念在面对欺凌的时候，她非常害怕，后来她为自己发声，她报警了，但是报警并没法时刻阻止欺凌行为，反而因为报警激怒了施暴者，陈念受到的欺凌变本加厉了。
这些孩子没有一点敬畏之心，让人心生恐惧。
但是我想总有能够开启心灵的钥匙吧！
《终身成长》这本书中讲述到斯坦·戴维斯这位心理治疗师开发了一个项目，使得他所任教的学校，身体暴力欺凌现象减少了百分之九十三。
他是怎么做的呢？
首先，制定纪律
其次，不评判施暴者，不指责他们的个性。
接着，让孩子们感觉到自己受欢迎。
最后，对孩子的每一次进步都给予表扬，表扬他们为改变而做出的努力。比如他会跟一些施暴者说，我发现你最近没有打架，你在学会和人相处了。
校园暴力中没有胜出者，施暴者也需要被认同，如果采取羞辱的方式对待施暴者，便错过了帮助施暴者改善自己的机会。
《终身成长》这本书也告诉我们，具有成长型思维的人，面对别人的评判，他们不会将莫须有的缺点强加在自己身上。
他们在面对侮辱、霸凌的时候，他们会认为这不是自己的问题，反而会思考是对方家庭上或者是学习上出现了问题，他们主动去帮助这些人。
是什么害了这些人，是自己对自己的评判。
一个人最大的成功就是自信。
然而影片中不管是家境优渥的魏莱，还是成绩优秀的陈念。在经受了家人和同学的评判之后，她们开始评判自己，走上了不归路。
张德芬说，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
影片的结尾小北看向了摄像头，这一次没有戴帽子，少年的你已长大。
陈念说，“从来没有人教我们怎么长大。”长大的我们终于有能力保护自己，并用恰当的方式去守护心中的爱和光。
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