我们的生命是靠着身体的四肢躯干，
五脏器官及诸多的功能细胞组织，
辛苦运行来维持着。
运行消耗的动能，
需要我们通过进食来提供。
我们的智慧也是需要消耗能量的，
这种能量不是靠食物就能解决的。
人类得智慧为什么一代比一代人聪明？
从远古开始到现在，
人类从畏惧野兽，
到如今发明出载具，
登上月球去。
智商进化得越来越聪明的原因，
就是智慧得提升需要的真正能量，
是文化知识的积累，
是越来越复杂的社会信息处理。
处理信息中的文化知识，
把他们分类建档存入记忆库里。
运算思维中的所想，
分析潜意识中的期盼，
决断出是否合理可行。
这就是我们智慧产生的基础，
也是我们区别于其他动植物生命得根本。
为什么看书有助于心灵获得安宁？
这是我们的智慧在通过阅读获取能量。
思维处于内勤的模式。
精神活动没有了激发指令，
也趋于平静状态。
为什么思绪紊乱怎么也无法入眠？
那是脑域被思维在检索记忆时，
缺乏有机能量缓冲，
造成念头纷杂、意识难以掌控。
在这种情况下，
不要再坚持躺在床上。
应该起来去跑步，
去游泳，出了大汗就好了。
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