三种哲学观（本体论）
- 自圣论：我就是宇宙，宇宙就是我
- 自失论：我们必须摒弃自我中心，放下并杀死自我，你才是世界的本体，去拥抱世界万物的你
- 关系本体论：世界的本体不是宇宙万物的你，也不是我，而是我和你之间，而是关系
- 由关系本体论发展出来的心理学理论：主体间性。我是主体，你也是主体，我们彼此之间就是主体间性，其实本质上仍然是关系
马丁·布伯哲学观
- 真正决定一个人存在的东西不是“我思”，也不是与自我对立的种种“客体”，而是自我与世界上各种存在物和事件发生关系的方式
- 马丁·布伯把关系分为两种
- 我与它：当我把你视为达成我目标的工具和对象时，你在我这儿就沦为了它
- 我与你：当我放下我所有的预判和期待，带着我全部的本真和你的本真相遇，这时我们构建的就是我与你的关系
- 我与你的关系都是瞬间，而我与它的关系无时无刻存在着
我与你
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马丁·布伯既是哲学家，也是神学家，他认为当建立我与你的关系时，这时你就会遇见上帝。所以当我放下我的预判和期待，而碰触的你的本真时，那一刻，既是遇见了你这样一个具体的存在，也是遇见了神，并且在我看来，真正的我与你发生的那一刻，其实存在着非常深刻的心灵感应，与此同时，时间和空间消失了（或者说被超越了），尤其重要的是我消失了，但这个消失只是头脑上（逻辑上）的我消失，而我这个人在这一刻反而全然的存在着，你也在全然的存在着。所以这一刻，我们会明白，不仅仅是我和你全然的存在着，上帝也全然存在于其中。
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心理感应不是我们想象的那样神秘，当我们全心全意的，全神贯注的投入到一件事、一个关系当中的时候，心灵感应就会发生。
eg：我想心理学上常说的心流（Mental Flow）、英剧 《Sherlock》 里的福尔摩斯在思维宫殿（Memory Palace）建立的时候，就是这种状态。
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当心灵感应发生的时候，我会深刻的感受到某个层面的自我消失了，而另外一个层面的更加深刻的自我全然的展现，这一刻，我栩栩如生、全然而深刻的活在这个世界上。同时我也会发现，你也是无比生动的存在着，甚至穿透语言，“我”、“你”都只是个代词，仿佛我和你本质上成为了一个人，但同时我和你又很清晰的作为一个独立的个体存在着。
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之所以称为心灵感应，是因为在这个时候，仿佛我们不需要沟通、不需要言语的表达就知道你是怎么回事儿，而同样的站在你的角度也深刻的知道我是怎么回事儿
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我与你虽然只是瞬间，但当我们能够有这样的体验的时候，我能深刻的感受到它仿佛是大树之根、世界的本源，它是永恒，它也是我们活下去的意义和勇气。我一直很喜欢的一句话：“生命转瞬即逝，唯爱、智慧和勇气长存。”
我与它
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用头脑（逻辑、经验）工作的人，会离心流很遥远很遥远，因为头脑上的逻辑会给人一种错觉，一种强烈的思维认同，你会觉得我的想法就是我，我的思维就是我，然后就会固着在这些想法之上，这些想法就会成为一个牢笼，把我的心灵给锁住了。
eg: 很多父母其实不会养孩子，要么过度溺爱，要么过度打压。我走在马路上经常听见宝宝对新事物感到好奇：“妈妈你看你看”，得到父母的反馈却是：“小心警察来抓你喔、哎呀快点走、这有什么好看的，听我的没有错，我吃的盐比你吃的饭还多”，甚至更糟糕的父母只有一张苦瓜脸的玩手机。我在李雪的《当我遇见一个人》也经常读到这样的案例：给宝宝做睡眠训练、报各种艺术班、买各种开发大脑的书籍，却从来忽视宝宝的真实感受，甚至都不考虑这只是商家的营销噱头
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我与它的关系：它，当我把你视为实现我目标的工具和对象的时候，这样就建立了我和它的关系，不管我这个目标何等的伟大，何等的了不起，都是工具化的关系。
eg: 恋爱中，关系双方经常因为一件小事就上升到：你爱不爱我、你在不在乎我这样的高度上，听上去他们使用了很伟大的“爱”的词汇，但本质上他们想表达的是：“你到底听我的，还是不听我的？如果你听我的，按照我的来，这才叫爱我。”
这样的关系构建的就是一种纯自我中心的关系。无论是在职场中、恋爱中、还是亲子关系里，关系之中隐性的利用、控制、剥削实在是太多太多了，而且这些关系往往都会打着爱、理想等伟大的旗号。
所以，当我们一旦形成了我与它这样很清晰的认识的时候，也就看穿了人际关系中的绝大多数迷雾。这些理想主义者并没有我们想象的那样伟大。因为不管他们持有什么样的理想，当他们在这个世界上强行推行这些理想的时候，那么你在他那里都已经不存在了。并且我们可以发现，这个世界上太多的灾难，都是理想主义者制造出来的。对他们而言，重要的是他们的理想，而你还是你们对他而言都不 care
未来理想的关系
- 最好的关系是，我没有失掉我的主体性，你也没有失掉你的主体性，我们的确在相处中经常把彼此视为成就自己的“它”（工具）。但与此同时，我们又不断产生“我与你”的瞬间，而最终全然的相遇和接纳。简言之，既保持关系的独立，又不失关系的亲密。这不矛盾，也不分裂。
- 我们追逐忘我的爱情，在最深刻的意义上，都是在追逐我与你全然相遇，而最终却发现：我就是你，你就是我，我就是万物，万物就是我。今天，我仍清晰地记得，七年前我在素黑的《爱在136.1》中读到的一句话：“打过架、对骂过、相爱过、相交过，都是微妙的碰撞。种子播下了，每人长出一棵树，一起便成生命林。站高一点，极目张看，没有自己，只有一起。没有谁能够独自存活，我们不过是彼此的镜子。”
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