《梁宁·产品思维30讲》里有一个章节是讲愉悦与不爽的，我听了很多遍。里面有一些值得反复咀嚼的观点：
1、如果把人想象成一部手机，情绪就是底层的操作系统，而后天学习的知识技能，则是App。
2、知识的调用需要时间和思考，情绪却是一瞬间的体验。
3、愉悦就是需求被满足。
4、一种绷了很久的需求，突然间被满足了，这是爽。
5、某个点没有被满足，这是不爽。生气、烦躁、痛苦、厌倦、悲伤、烦恼、茫然等都是不爽。
6、做产品，是通过产品建立与人的关系，通过产品来服务人，本质就是用户是否通过你的服务得到了满足。
7、你自己在做哪一件事情时会不厌其烦（你觉得满足，觉得愉悦，觉得爽），这个就是上帝给你初始化的操作系统的密码，你不厌其烦的地方，是你的天分所在。
【思考与践行】
1、对于个人成长而言，学习知识与技能是重要的。但更重要的是，我们要训练自己情绪不轻易崩溃的能力。
怎么训练？
多做对自己的觉察记录应该是个不错的办法。例如，多记录那些引发自己情绪波动的场景，分析这些情绪背后隐藏着的自己的信念、价值观，久而久之，就可以驾驭情绪。
能驾驭的一些标志是：你在情绪要起来前就做了转化；或者，情绪已经起来了，但是你的理性行为跟情绪并行着在进行。
2、不要太相信自己的理性思考，而要多相信、多训练自己的第一反应能力。
有时候你会发现，你犯的一些错误在事后回想起来觉得很蠢，但是，你下次还会再犯。
例如，某个人惹你生气时，你总会怼他。但是，你实际发现怼他是在浪费时间。只是，你下次还是忍不住重复过去的反应。那么，你可以强行让自己在头脑里强化这样的链接：如果他惹我生气，我就把他想成是一头小猪猪。
3、衡量一个产品的好坏，要多去考量它是否满足了我们某些需求？它让我们爽跟不爽的地方在哪里？
这个时候，最好不要太依赖理性去做衡量。就像，我们经常见到有人把一个产品骂得狗血淋头，但是，一到具体的场景，他还是会去使用、购买那个产品。例如，脑白金。
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