最近课程不是太多,但因为高考还没有完全结束,所以心里还是有牵挂有操劳。
我已经决定早睡了,最近基本保持在11点半睡觉,六点半醒来的状况。虽然离我的具体目标还有些差距(我是希望能够十点睡,五点起),但是相比于之前经常熬夜的状况,现在这个作息时间已经好多了。
今天我要好好反思一下,晚上的时间都花在了哪里,然后进一步调整,让自己越来越逼近十点睡五点起的目标。
为什么要早起呢?俗话说无利不起早,五点醒来后的清晨,世界无比寂静,可以沉浸在写作的心流里,可以安心做冥想,做一天的计划等等。真是太美好了!
继续加油吧,争取今天更早睡,明天更早起,享受一个美妙的清晨。
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