864篇｜快乐其实挺稀缺的

864篇｜快乐其实挺稀缺的

如果论当下社会人们的稀缺品，快乐应当算其中一个。对于一个成年人来说，都背负着生活，社交，梦想，子女教育，父母赡养等等压力，快乐真的是个奢侈品。

何谓快乐呢？就是感到幸福或满意。但是并非所有让人感到幸福和满足的快乐都是积极的快乐，我们还须得提防垃圾快乐上瘾。

在智能手机普及的时代里，垃圾快乐无处不在。出去吃个饭，邻桌的几乎都捧着手机哈哈哈大笑，坐一趟地铁，耳边传来的都是手机里的魔幻笑声，就连去景区都是，游客边走路边看一些无厘头的搞怪东西。

很多人都叹息，手机拿起来再放下半天就过去了。时间都去哪了？都耗费在垃圾快乐上了。如果是毒品是生理上的毒药，让人上瘾，那么垃圾快乐就是精神上的毒药，同样让人欲罢不能。结果都是贻害无穷。

前面说了，快乐是个稀缺品，那为什么快乐这么稀缺呢？因为它不会轻易获得，而轻易获得的快乐其实并不快乐。很多人抱着手机能刷半天，的确，各种光怪陆离的东西会吸引人的眼球，调动人的积极性，会刺激人的感官，看了之后确实会感到短暂的快乐。问题是，这种廉价的快乐过后呢？

彻底袭来的空虚让人一下子有了负罪感和再度的不快乐。这是恶循环。

蒋勋曾说过：“这个快感可以有刹那的爽，可是结果之后往往会产生落寞跟空虚的感受，那种空虚会变成无法弥补的黑洞。”

从来轻易得到的快乐都不是快乐。真正的快乐是尝过了苦，付诸了行动，经过了等待之后的收获，这种快乐无论何时想起来都会产生发自肺腑的充实与开心。

知乎上有个问题：有哪些年轻人千万不能碰的东西？有个高赞的答案是：能获得短期快感的事物。这种短期快感的事物用寂静无声的方式慢慢消耗着人的时间，吞噬着人的精力。

网上也有个段子说，坐头等舱的都在看书，坐经济舱的都在玩手机。这话听来似乎太过绝对，但不无道理。反过来说，正因为一个人没有浪费分秒时间，所以他才能坐上头等舱。而另外一个人整天把时间消耗在手机游戏、APP、直播上，所以他只好稳定的坐着经济舱。

细想想，拉开人与人直接距离的竟然是垃圾快乐！垃圾快乐的毒害不容小觑！尤其是对沉迷而不自知的青少年们来说。

毕竟，人生只有一段花样年华。我们之所以沉迷垃圾快乐无法自拔，是因为轻松舒适，我们不需要付出任何精力和体力，只需要坐下来沉迷其中，让时间大把大把过去。

先享受小小的甜，之后却有大大的苦。而先苦后甜的甜才是真正的甜，这就需要我们果断离开舒适圈。

孟子老早就告诉了我们“生于忧患，死于安乐”的道理了。还有，不吃些苦，哪里来的甜呢？舒适圈带给我们的甜如同糖衣炮弹，终有一天会断送我们的前程。

人生没有白走的路，每一步走算数。你荒废的每一秒，沉迷的每一种垃圾快乐都会在今后的人生中慢慢清算。

看似是每天不经意的一场直播，一局游戏，一段搞笑视频，但是这点滴时间叠加起来，“荒废光阴”这四个字就显得触目惊心。

人生不正是由这些点点滴滴组合而成的吗？反之，每一步细微的努力都有着聚沙成塔的能量，都在为今后的人生铺路。

有时候，我们的目标看似很遥远，我们的梦想听起来不切实际，但是，不试试怎么知道行不行呢？

而我们的愿景和目标都决定于每一个细小的当下，只要我们没有虚度，只要我们奋力走在途中，终会抵达梦想的终点站。

哪怕目标尚未到达，我们也已经离原点很远了，不是吗？人生很短，白居易说“石火光中寄此生”。别让我们的人生毁在垃圾快乐上瘾中。种一棵树，最好的时间是十年前，其次，是现在。

      《毁掉一个人，从垃圾快乐上瘾开始》

864篇｜快乐其实挺稀缺的

我是悦清，80后宝妈一枚，注册国际心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，亲子阅读推广人，这是我的第864篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137