1、挠头

中医认为，人爱挠头是因为胆经不通。胆经的循行路线是从人的外眼角开始，沿着头部两侧，顺着人体的侧面向下，到达脚的小趾和趾。“胆主决断”，人有事情想不清楚、决断力不够的时候，经常会做挠头动作，而挠的地方正好是胆经经过的地方。这也是人在刺激胆经以帮助决断。所以，爱挠头的女士们，不妨多按摩刺激胆经。

2、跷二郎腿

跷二郎腿不仅会导致早衰，还会引发疾病。它会造成腰椎与胸椎压力的分布不均，压迫神经，引起骨骼变形、弯腰驼背，而且会妨碍腿部血液循环，影响新陈代谢，容易产生疲惫感，造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。所以，我们还是早日戒除这个影响美丽的习惯为好。

3、皱眉

喜欢皱眉的人，一般来讲，双眉间的皱纹都比较深，而且一旦形成将很难消退，只能淡化。下面给有“川字眉”的女人提供一个淡化方法温水清洗眉间，待毛孔张开后涂上去皱保湿的霜，然后横向按摩5分钟，早晚各一次。

4、眯眼

经常眯眼不但会增加眼睛近视度数，使近视加深，还很容易使眼部的皮肤起皱，使眼周出现致密而细小的皱纹，时间一长，皱纹就固定了。所以患近视的女性，应该及时佩戴合适的眼镜。

5、“暴力”撕唇皮

由于各种原因，我们的嘴唇会出现脱皮的现象有些人会用手撕翘起的居皮。这是个很不好的习惯，手上有很多细菌，唇皮一旦被撕破导致流血，很容易感染细菌。针对这些情况，推荐使用蜂蜜或唇膏。

6、单侧咀嚼

部分女性在咀嚼时往往习惯于只用一边牙齿，这样经常嚼东西的一侧脸面就会显得饱满，而不经常嚼东西的那侧脸面咀嚼肌无法得到锻炼，面肌也得不到活动，时间长了甚至会萎缩退化，形成凹瘪，结果导致两侧脸颊大小不一，影响美丽。所以，双侧齿要“一视同仁”，咀嚼食物的时候，双侧牙齿平均使用。这样，既能减少单侧牙齿的磨损，同时又可以保持双侧面肌匀称。