有人说，我每次都是年级第一，我就是学霸当然会学习了，但是年级第一每次总是一个人或是并列几人。但即使你是这样的优秀也不一定真的会学习，你信吗？
我不是吹牛，但我知道一个牛人。
有这么一个人，他在大学的专业学的是商业学专业，业余时间又自学了编程，参加各种演讲，开设自己的博客，写了几本颇有影响的电子书。可以说，他的人生开了挂。但是……
除此之外，他10天拿下线性代数，12个月内自学完成4年麻省理工学院计算机科学的33门课程。这样的人是不是人生完全开了挂！
这个人是谁？他就是学习达人-斯科特·扬，是《如何高效学习》的作者。
有人会问:他是怎么做到的？难道是个天才！回答是否定的，他只是掌握了科学的学习策略。
在《如何高效学习》一书中，他具体阐述了整体性学习策略和整体性学习的技术。
在我的认知中，比喻是一种文学上的修辞手法。但看完这本书，我发现认知被颠覆了。
什么是学习？
学习就好比整个食物经过咀嚼、消化、吸收的过程，它不是表面看起来“吃”的动作。人们不可能永远吃个不停，所以学习也不是坐在书桌前越长越好，学习需要挑选要吃的食物（获取信息）、咀嚼（明白阶段）、消化（理解阶段）、吸收（应用阶段）。
这种比喻是不是很形象，且非常有哲理。能通俗易懂地解释“学习”这个概念。比喻在这里是一种思维方法，是认识理解事物的工具，是联系观点的一个技术手段。莱考夫把隐喻定义为“以一种事物认知另一种事物”，而这恰恰就是学习的本质！
什么是整体性学习？
整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。任何一门知识都不会单独存在，它总是与方方面面的知识联系在一起，比如:它让你在学习导数时，想到的不是公式，而是汽车的速度表和里程表；在学习公司管理时，想到的是达尔文的生物进化论。
读到这里，让我想起了几天前看过的《万物简史》一书，作者是比尔·布莱森，他是享誉世界的旅游文学作家。被认为是“目前活在世上的最有趣的旅游文学作家”，就是这么一位作家，他用清晰明了、幽默风趣的笔法，将宇宙大爆炸到人类文明发展进程中所发生的繁多妙趣横生的故事像向读者娓娓道来。涉及到天文地理，物理化学，宏观微观，世界起源等等知识。天下万物，无所不包。读者通过它了解到大千世界的无穷奥妙，掌握万事万物的发展脉络。这样的阅历，这样的博学，阐述事物的精准，用语的幽默，这岂不是整体性学习的实践者？
整体性学习的技术有哪些？
我主要摘录一些供读者参阅:
对于快速阅读，主要介绍以下三种主要的方法。
（1）指读法
（2）练习阅读法
（3）积极阅读法
笔记流技术
通过笔记流，你可以写下各种主要的观点，也可以将观点与图像、图表以及其他主题相联系。
记笔记是为了更好理解所学内容 ，如果忘记这一点，笔记记得再漂亮，思维导图画的再漂亮，也是本末倒置。
比喻法
比喻就是在不熟悉的知识和熟悉的知识之间架起一座沟通的桥梁。可以按照以下三个简单步骤来找出比喻：
确定你要深入理解和记忆的信息。
在你的个人经验中寻找与信息部分相似东西。
检查比喻不恰当的地方。
联想法
联想法是因为它的目的是将一系列观点串在一起，就像链条，一旦进入链条中的一环，就可以轻易地到达链条中的其他环节。
使用联想法的步骤：
第一步，创造顺序：把信息处理成线性清单。
第二步，给清单中的每一项设一个符号。
第三步，创建属于自己的联想。
挂钩法
利用挂钩系统，你可以将要记忆的信息与数字联系在一起，所以即使这些信息并不是按照特殊顺序排列，你也能回忆起每一个信息来。挂钩法不是将观点互相联系在一起，而是将每一个观点与特殊数字联系在一起。
费曼技巧
费曼技巧的具体措施：
（1）理解那些你没有真正掌握的知识点。
（2）记住那些你能理解，却可能在考试中遗忘的知识点。
（3）作为一个考前学习的高效率方法。
费曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各门学科的成绩。
第一步：选择要学习的概念
首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点。
这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
第三步：当你感到疑惑时，返回去吧。
每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。
第四步：简单化和比喻
如果你的解释很啰唆或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
整体性学习理论能帮你找到自己学习过程中的薄弱环节。薄弱环节也就是你需要改进的地方，同时也是你需要重点掌握的技术。最终，使技术从一种需要努力应用的工具变成一种自然而然的习惯，而你的学习效率将会大幅度提高。
我将在此认知基础上应用好整体性学习理论和技术，改变自己的学习习惯，争取在自己想要提升的方向上有所进步。
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