你现在认为的问题，往往是过去的解决方案

今日能量句：「你现在认为的问题，往往是过去的解决方案。」#Leo能量日签 No.0227

你会因为难以拒绝别人而烦恼么？

昨天在内容创作后花园的直播分享，有一位伙伴提问：怎么不伤感情不卑不亢地拒绝别人？

表达力教练Joe sir分享了一个视角——“不拒绝”对你来说一定是有什么好处，你才会一直沿用，可以先看到这份好处是什么。

我也分享了一个视角——这个提问背后，似乎把“不拒绝”看成了问题，而它本身应该是你过去用来解决问题的有效方案。

很可能是因为我们过去在拒绝别人之后，自己有很强烈的情绪感受，可能是内疚、自责，为了避免自己承受这种感受，选择了接受对方的请求。

这个应对方式放在过去是完全没有问题的，只是现在的信息环境跟过去不一样了，自己的需求也不一样了，它才成为了“问题”。

毕竟过去的信息环境，组织和企业是主要的信息来源，所以更多地会要求我们“顺从”、“配合”，会让我们以组织、集体为先。

而现在的信息环境，每个人都可以发声，就会有越来越多的声音提醒我们，现在是以个体为先的时代了，可以优先考虑自己的需求。

在这两种声音交集的时候，很容易让我们陷入一种拉扯的状态，觉得新的声音很有道理，但是身体的习惯还停留在过去。

当我们能够觉察到，哪怕继续保持“不拒绝”也不是一个「问题」，它只是我的一种主动选择，可能难受的感觉反而会下降一些，能够有更宽阔的心理空间去处理“拒绝”。

毕竟要求自己立刻调整应对方式，多多少少是在否定过去自己的解决方案，肯定会有不适感。

看到这一点，先跟自己和解，意识到自己不需要否定过去的自己，只是需要根据现在的新环境调整新策略，变化可能就会更自然而然了。

所谓自我和解，就是「变」与「不变」都是被允许的。