养成思考的习惯，犹如内心拥有一片平静的湖水。
能够给人时时带来冷静和清凉。
无论遇到任何事，反求诸己。
会让人获得冷静。
天下没有冤枉事。也没有平白无故的伤害。
凡事都有更大范围的公平性。
上面的文字出自我昨天看到的一篇文章。
在今天不知道写什么的时候，它就轻轻地跑到了我的脑海中。
很喜欢这种对于思考的解读和我们应该拥有的心境的比喻。
养成觉知的习惯，保持时刻体验当下，学习内向关照自己，
比如，洗碗时注意到自己在洗碗，喝茶时注意到茶水顺着喉咙慢慢流下去，吃橘子时感受橘子在嘴里的汁水四溢，这种意识到自己在做什么的状态，就是内观。
有了内观，感到心境的平和，这样，才能获得真正的思考。
学会接纳当下，学会觉察当下，学会沉默地跟自己交谈。
学会看到自己拥有的一切，也学会承担该有的责任。
天下没有冤枉是，也没有平白无故的伤害，凡事都有更大范围的公平。
养成思考的习惯，犹如内心拥有一片平静的湖水。能够给人时时带来冷静和清凉。无论遇到任何事，反求诸己。会让人获得冷静。...
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本文标题：2022-02-08 内观
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