恢复单身后,有一段时间我是觉得难以接受的,无法接受孤独,以前的休息时光总是被约会占据:周末到了,忙着吃大餐、看电影、出去逛,哪怕只是一起呆着,也是有人陪伴的,哪怕陪伴是无聊的,也习惯了一起无聊。
那时候总是抱怨,希望多一点自由。如今,有了大把的时光,无尽的自由。却不知要做些什么。我会有点放弃、甚至是放纵自己。“没有人看为什么要打扮自己?""衣服能穿就好了啊”“不需要化妆,反正出去也没人认识我”诸如此类的,那些以“随性”为借口的放纵。
我们所有的不快乐,都源于自己的放纵。随性,并没有让我得到无尽的快乐与自由,相反,自律,反而会带给我充实感、满足感。生活需要仪式感。
/ 01 / 好好吃饭,一日三餐
这样的觉悟从何而来呢?源于某个小长假,因为某种执念,所以去了某个地方,收获了一些对生活的认知。我一直认为,她是一个与众不同的姑娘,会让我感觉羡慕,从小看到她满满的书架,看到她去做大人觉得胡闹但她却觉得有意义的事。如今的她还是一样喜爱读书,还是一样不在意外人的眼光。
她带我体验她的日常生活,是那种最普通的日常。刚开始很新奇,觉得可以在佛系的生活中找到宁静、掩藏不安。
后来,在一天又一天的重复中,一杯又一杯的茶入口后,会觉得无聊,会觉得不过是普通的一天,但却是认真生活的样子。
每天要按时起床,按时一日三餐,去喝茶,去与朋友聊天,看看书,看看小视频,偶尔看场电影,不忘的是每日做功课。
在一日三餐中,我会感觉很踏实。一碗米饭,几道素菜,一起吃饭,寥寥数语,那种感觉很温暖。好好吃饭,一日三餐,便有幸福的感觉。那是外面美味给予不了的感觉,外面食物终有吃腻的一天,家里热乎的饭菜,便是一生所求。
/ 02 / 喝茶,一拿一放之间
在那里的日子,每日除了一日三餐便是喝茶,她们说:茶喝好了,人生就好了。
她们教我泡茶、品茶、认识茶具。在那缓慢的动作中,一拿一放中,一口又一口热茶中,我会感觉好像那些无聊少了些许。一拿一放,便不是无趣
一直是杯子控,看到那些手工茶具内心好喜爱,那种艺术感、美感、质感。比起喝茶,我更喜欢泡茶,享受过程中的乐趣。
是不是可以这样理解,我们制造那么多麻烦和羁绊就是为了让漫长的生活不那么无聊。
/ 03 / 早睡早起,赚了半生
跟着茶艺师,学会了早睡早起。我问,怎样算早睡早起?答:早睡=20-21点睡,早起=4-5点起。 我又问,起那么早做什么?答:晚上要做的事,放在早上做。
我是一个喜欢尝试的人,于是开启了早睡早起的生活体验。生物钟不难改变,以前晚睡时,就是看看剧,刷刷手机。现在早起,倒觉得看剧无趣。
为了清醒,早起第一件事,就是洗漱。但还是不够清醒,接着喝茶。一杯热茶入口,便温暖、清醒起来。然后就坐在我最近最喜欢的地方,那个小小的书桌前,看看书。
当然,早起的生活让我有充足的时间去吃早餐,吃早餐也是一件充满仪式感的事情,让人有满足感。烤面包、煎鸡蛋、切水果,我倒是觉得早饭吃好了,一天就都好了。
早起还有一个好处就是,无人打扰,万籁俱寂,我可以静静的喝茶、静静的阅读。在一天的喧闹中,这一刻是多么的美好。早起的时光,赚了半生。
好好吃饭,早睡早起,认真生活。
一个人的日子,更要好好过;
独处时候,更要自律;
一个人的日子,便是最好的增值期。
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