阅读《激活你的学习脑》

大脑的结构是非常复杂的。它由多种细胞组成，其中就包括神经元1。人脑中大约有850亿个神经元相互连接。神经元激活靠神经递质传递，神经递质可以是兴奋性的或抑制性的。兴奋性的神经递质就如汽车的油门，抑制性的神经递质就如汽车的制动，只有油门大于制动汽车才能快速行驶，才会激活更多的神经元，被激活的神经元越多，大脑的灰质增加越多，学习效果就越好。

研究表明，主动参与的学习要比被动听课的学习，大脑神经元激活的数量更多，学习效果要更好。但是并不是激活的神经元越多，学习效果就越好，例如：在课堂上一个学生思考晚上的聚会，想到聚会上美味的实物，大脑处于兴奋状态，激活的神经元虽多，但没有促进学习。文中指出：与人们的一般认识相反，多任务处理（同时执行多项任务）是不可能的。一旦在同一时间兼顾多件事，我们的表现力就会下降，作者认为这很可能就是在课堂上使用电脑的学生学业表现不佳的原因。这也是为什么我们强调课堂专心听讲的原因，因为一心不能二用。