我们的大脑有俩种工作方式，一种是潜意识的，另一种是有意识的，刻意的。其实就是不怎么费脑子和比较费脑子的区别，我想这种区别在随意漫步和做数学题上得到最好的体现。我想打游戏是一种比较折中的办法，所以沉迷在游戏中既不会感到无聊，也不会觉得很难，体会不到一点乐趣。作者把大脑的比较轻松的工作方式称为系统一，比较费力的工作方式称为系统二。
系统二在工作时，需要的用到注意力，而且注意力是一种有限的资源，可以这么说，注意力就是系统二在工作时的能源。另外，把系统二当作一台在运算中的电脑，其工作记忆也就相当于cpu，一个人把需要处理的信息储存在工作记忆中，加工处理然后输出，就是我们解决问题的过程。然而令人沮丧的是，一般人的工作记忆容量有限，只能处理有限的任务，想三位数乘法如果不依靠纸笔就很难做到，而且当我们集中精力在完成一件事的时候，我们会忽略显而易见的因素，自己却毫不知情。
相比而言，系统一处理任务则不需要思考，极其高效。看起来更像是经验法则在起作用一样。不管怎样，我们总是倾向于利用系统一，如非必要，不会动脑。用书中的一句话说，人性都是懒惰的。当然，我相信这也是有道理的，思考过多是抑郁的直接诱因。我想我们还是懒一点好。人的这种惰性作者称为最省力法则。当面对一个看起来简单的问题时，大部分人似乎都不愿意回头检验一下，脱口而出错误的答案，也就是太过于依赖系统一了。其实，我们的系统二具有控制自己的能力，这种能力需要耗费精力，善于控制自己人，更容易取得成就。那么不吝啬自己的精力花费在系统二上的人，更喜欢动脑的勤快人也是如此。而有些人则凭借直觉做事，也就是所谓的感觉，极其容易陷入认知错觉而不自知。
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