43岁，不期而至。
事业篇
1.这世界变化太快，尤其是这个魔幻的2020，多些主动的思考，如何实现真正的职业自由？
2.所谓职业自由，不是以一个自由身，不加入任何组织。而是你有能力在组织中有选择的自由，可以选择和哪个组织合作，也可以选择和哪个个体合作。
3.转型之路，是一个过程，不是一个节点。这个过程需要你投入大量的时间、精力，并且提前储备能力，人脉。
4.选择背后必有价值。无论你是留在原来的组织里“相爱相杀”，还是重新开启一段新里程。“裸辞”，不是一个选择。裸辞之后的行动才是。
5.事业不是你人生的全部，“功成名就”并不是衡量成功的唯一标准。试着向外看，追寻人生的宽度和温度。
感情篇
1.没有经历过爱的浓烈，又如何守得住往后余生中淡的流年？所以，趁着年轻，疯狂恋爱吧。享受单相思的苦，感受失恋后的虐。
2.平淡的流年中，也可以制造一些小浪漫。在某个清晨的早餐里，在某个周末的郊游中，在某个生日到来之际的创意礼品中，在一段共同追剧或者学习的时光里。
3.幸福，靠两个人努力。毁掉，只要一个人的破坏就可以。
4.每个家庭都有自己的小幸福，也有柴米油盐里的鸡零狗碎。不要羡慕别人的艺术照，耽误了自己的小日子。
5.在这个时代，单身，也可以过得很滋润。重要的不是和谁过，而是感知生活的能力。爱情也不是唯一，亲情，友情，也需要维系。
生活篇
1.幸福=能力-欲望。感受幸福，也是一种能力。老话讲，有多大碗，吃多少饭。每个人的能力不同，创造的价值不同，把欲望收拢在能力范围内。
2.心理能量越强大就会越自信，越不会在意外界的评价。
3.自信源于对生活，对事物，一点一点的掌控感。如何掌控和HOLD场，则需要一次又一次的刻意练习。别迷信天生。
4.耐心比什么都重要。人要活几十年甚至上百年。想要的愿望，如果是合理的，假以时日，一定会达成。日拱一卒，边干边调整，最省时间。
5.学会区分妄念和梦想。没了梦想，生活还有个什么滋味儿。但如果是妄念，只会更加消耗自己。
学习篇
1.遵循721法则，70%的学习一定来源于实际的工作和生活中。学会在实战中复盘和精进，远比书本上的知识靠谱的多。
2.YES，AND。接纳新知，扩大认知半径，练习他者视角，不做杠精。
3.读万卷书，行万里路。在今天依然适用。
4.用好碎片化时间。没有碎片化的一砖一瓦，何来构建认知的高楼大厦？
5.终身学习的时代已经到来，但需要时刻提醒自己的是：学习不是目标，产出才是王道。
健身篇
1.越早开启越好。如果没有更早，就是现在！种一棵树最好的时期是十年前，其次是现在。
2.健身也是一门新知，需要不断学习。先经历觉醒期，再到探索期，再到突破期，最后找到合适自己的方式，融入生活的一部分。
3.不想体态陷入“中年油腻”，先动起来！如同“出来约会，最重要的是出来”。过程中如果能够拉一个小群或者加入一个同样的组织，彼此鼓励，会更容易坚持下来。
4.不一定非得去到健身房，健身和一切想要达成的目标一样，最重要的是行动！哪怕只是1平米的办公空间。
5.健身是一个系统，一种更好的生活方式。愿你能够起居有常，饮食有节，有事做，有人爱。
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