A1 回忆过去

起因:    喜欢刘能能老师讲的课，她的课讲得非常棒，所以在"西曼高级形象顾问班"的学习我得到了很大的收获。

经过:  5月10日是我在北京"西曼高级形象顾问班"学习的第13天，刘能能老师的课是最受同学们喜欢的，这天上午是理论课:“面部肤色的四大季型"，下午是实操课: "用32色布来测试人体肤色"。实操课开始的时候刘能能老师请了一个同学当模特并亲自给同学们演示了一遍。演示过程中她不断的强调我们今后需要注意的细节和重点: 比如色布的摆放要对应整齐到一丝不苟，这样才能达到高端客户的接待标准。在给客户测试的时候我们应该以什么样的话术对应不同领域的客户: 比如IT 金融 律师 医生这类理性的客户我们的话术应该要有逻辑性的方法论和科学论等......，具有很大的落地性和实用性。还主动提醒同学们录视频以便复习。最后同学们实操练习的时候她就在教室寸步不离的检查每个同学的练习情况并给与指点。

对应:  本来就喜欢刘能能老师的课，今天更是收获甚多，我就对老师发自内心的说了一句: 老师，我好喜欢你的课哟! 你的课讲得太好了。老师看了看我，就对我笑了一下就没再做任何反应了。

反思:  我用这句话赞美了老师: "老师，我好喜欢你的课哟! 你的课讲得太好了”。老师笑了一下就没反应了，我当时并没有在意。现在结合赞美三步法去回想才恍然大悟，原来是我那太直接没有缓冲的赞美语让老师尴尬了。如果当时我能运用这三步法去赞美老师，老师的反应肯定不会是这样。我最好这样说: 能能老师，我今天在你的课上收获很大，我好喜欢你给同学们做的实战演练，模拟得就像一个真实的运营场景一样，您是觉得这样做同学们会更容易理解和运用对吗? 如果我当时这样赞美老师，老师肯定会回答我的问题而不至于一笑了之，而且我还会通过老师在回答这个问题的过程中学到更多的知识。

A2 未来行动

目标:  从明天开始，察觉身边的人和事去实践发自内心真诚的赞美三步法

践行:  我的妈妈最近一直热衷于跳广场舞，每晚回家就要我妹妹给她录视频看动作是否标准，早上一起床做早餐也在练习跳舞动作，整个精神面貌和以后比简直是焕然一新。感觉家里活跃的气氛被妈妈全带动起来了，所以我要好好的赞美一下妈妈。

关联:  用赞美三步法，这样对妈妈说:

一步： 妈妈

二步：你的精神面貌真不错，感觉比以前年轻了6，7岁，家里活跃气氛也被你带动起来了.

三步：你觉得最近跳舞出了能让你身体健康以外还有别的好处吗?

可控:  不管要赞美的对象是谁，只要是发自肺腑的，让自己能给对方有同频性，互动性的响应。那么这个赞美就能给彼此营造的一个轻松流畅的氛围!

截止日期：

6月30日