7月书单

7月书单

1.《一个瑜伽行者的自传》--帕拉宏撒·尤迦南达

2.《瑜伽之光》--B•K•S•艾扬格

3.《冥想》--斯瓦米·拉玛

7月书单，算是一个小的主题阅读，书籍数量不多，但每一本都需要精读、深刻领悟和亲身实践。这三本书籍，都属瑜伽界的大师经典之作，极具深度、意义和价值。希望通过此次学习，能对瑜伽有更深刻的认识。在瑜伽之镜中，看到自身、认识自身。在不断学习、实践、反思中得到益处。