早上晚起，急冲冲地送完娃们上学，回到家里，有些松懈了。刚好看到《和菜头：如何从十秒钟开始训练你的专注力》，“每多一秒钟，你对自己和生活的控制力就会增强一分，你也会因此而自信一点。”
写得真好，它打动我了。
“较干净地洗一个碗只需要十秒钟”，刚吃完早餐的我，看到这，对收拾碗筷和洗碗有了动力。没多想，我设了五分钟的闹钟后，麻利地将桌面的碗筷摞起来，放到洗碗盆洗。三下五除二，差不多五分钟就把碗筷和锅洗好，并擦拭了桌面、灶台。
接着，继续五分钟训练，将洗衣机的衣服拿到阳台晾，虽然用了四个五分钟，收并叠放好晒干的衣服，晾好刚洗好的衣服。整个人感觉太爽了。
正好文中所说，重新训练自己的专注力。不用想着专注一小时，专注每件事，我们可以从更短的时间、更小的事情开始。
专注训练一开始不讲求量，但是强调质。10秒钟全心全意洗干净一个碗，它的价值要远远高于4个小时勉勉强强读完一本书。每日保持训练，专注力也会相应得到提升。
这种不断增强训练时间的专注力训练，专注每一件小事，知道自己做什么，知道自己为什么要做，和正念禅修的理念还是很相似。
前几天静不下心做事情，知道自己有事情需要完成，但总是拖延，迟迟启动不了。一来是觉得时间长，二来心不静。感谢罗辑思维今天这一篇推文，让我今天没有刷手机视频，而花半小时把洗碗及收晾衣服的日常家务完成了。
家里买了标签机，可以随意地打印出自己喜欢的标签。“女童袜子”、“女童上衣”、“男童上衣”、“男童裤子”、“零食”、“水果、“围棋”……我按着类别将标签打印出来，并贴在我给它们准备的“家”门口。
当我把东西分门别类地放在归属它们的地方时，房间敞亮起来。重点是收纳时还节省了时间。
“工欲善其事，必先利其器。”
要想省事省力地保持家里环境整洁，就需要用上一些好工具、好方法。标签机、贴标签便是。
这个细分领域的产品，只有你想不到，没有你买不到。邻居推荐的好产品，我在网上旗舰店购买，确实不赖。
做终身学习成长者，不是只是死读书，认死理，而是多与外界保持沟通交流，在人际交往中学习、践行。古语云：“听君一席话，胜读十年书。”套用过来，那正是“听邻一句话，少干很多活”。
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