学会对自己负责

18，19，20，21，22........

时间的车轱辘已经从1998年走到了2019年，今年22岁了，20周岁，已到了法定结婚年龄。可我总是感觉自己像个小孩，很简单，也情绪化。今天发生的一件小事情，让我对于“对自己负责”有了一点感想。

对自己的情绪负责

说到对情绪负责，就有显得自己很幼稚的事情了。跟小伙伴出去，人家都是以我的意愿为主，可我呢，当她问我说， 咦 煌丹~这个看起来好好吃，你想不想吃? 往往此时我都会在自己心里盘算，这个是煎饼，油的; 这个油炸的，对身体不好; 这个又太贵........ 到最后说 ummmm 不怎么想吃耶。本是一次愉快的逛街，结果我这么“扫兴”，只会考虑自己的感受，顾自己的情绪。其实尝一下也未必不可。

在科室，因为自己不喜欢这个环境，也没能接纳价值观不同的实习小伙伴，每次到科室我都感觉挺压抑的，也并不怎么开心。我总把不开心的情绪表现出来，在别人看来，可能心里会想 这个实习生怎么每天都不开心啊~~; 她是不是在拒绝跟别人交往......  在一个工作环境中，即使有情绪也应该用笑去面对他人，面对自己的工作，没有人应该对别人的情绪负责，自己亦要对自己的情绪负责，不以情绪处理事情，不以情绪对待他人。

情绪处理能力有待锻炼，平衡情绪的方法有待学习。情绪不分好坏，通过它可以去觉察内在的自己。所以，正确看待自己的情绪，合理化解自己的情绪，不要因为它伤害了自己，伤害了他人。

对自己的健康负责

人体的构成包含着许多组织器官，我们的身体一直陪伴着我们，你有没有好好对待它呢？

喝酒伤肝，长时间看手机伤眼睛，低头玩手机伤脊椎......

器官每天都在运转，虽然人体有一定的调节机制，但是一旦负荷过重就会开始出现症状。

自己一个很不好的习惯就是明明已经很困了，却还一直迟迟不睡，原来是在赶着完成白天没完成好的任务，原来还在乐此不彼的闲聊天，原来还在瞎看手机只为了“弥补”白天没有好好珍惜时间所带来的对自己的愧疚感.......

这一切多么蠢啊，为啥就不安排一个固定的时间好好完成任务，有什么事情不能在白天说非要在大晚上临睡前讲，为什么在白天就不能好好珍惜当下的时间，做好当下应该做的事情呢？

身体是革命的本钱。愿自己能够安排好一天的事情，在睡前给自己一个好好放松的时间，听听轻音乐，做会冥想，保证好睡眠。

对自己的人生负责

人生，未经世事历练的黄毛丫头并没有很深刻的人生体验。只希望自己对人生道路的选择，能够认真思考，慎重对待; 对自己所做出的每个行为负责; 能够承担起行为后的结果。

对于不久之后的又一次重头再来的选择机会，我还是会选择可以让自己有很多成长的工作岗位，哪怕从零开始。有那么一句话，没有扒筋抽皮，哪来的脱胎换骨。

学会对自己负责

学会对自己负责，对自己的情绪负责，对自己的健康负责，对自己的人生负责，对自己的一切负责。