我是2018年10月23日进到环境体验，然后在10月28日正式付费进群的。我进群以来自己的改变还是有的，可是没有及时写感赏，下次发生同样的事，也还是会反复和拉扯。说来惭愧，进群这么久，我参加群里的晨读一次，晨享没分享过，因为觉得自己不知道从何分享。正如老师和师姐们所说的，我现在还是处于知道的情况下，并没有做到，更没有稳定下来。虽然每天坚持泡泡群，看看师姐们的简书，可是我一直都是在简单的输入，没有真正意义上的输出，所以状态一直维持在原来进群的状态。每每看到群里的姐妹们通过自己的努力自己改变了，他们的孩子也因此而改变了，我很是羡慕和自责。为什么别人做得到，我为什么不能做到，为什么别人坚持每天感赏，我就不能呢。我这几天反思了一下自己的卡点：
一、回顾我每天的生活状态：早上6点40分闹钟响，起来洗漱，7点钟叫儿子起床，自己则在房间里泡泡群，7点30分儿子出门去学校，我开始叫女儿起床。女儿喜欢磨磨蹭蹭，赖一下床，不愿意换衣服、梳头发，等哄完女儿去幼儿园就已经9点了，然后我再去公司上班，到公司9点半左右。然后开始一天的工作。工作途中有时候也会经常分心，经常也想泡泡群，可是头脑总不爱想东西，简书都想不出来写什么。到了中午休息时间，边吃饭边泡群，也是同样的状态，不想动脑。我发现自己一碰到动脑筋写东西的，就要花老久的时间来动笔，然后半天写不出来一个字，接下来就没有动力写了，我最讨厌自己的这点。下午5点去接女儿放学，然后在幼儿园玩一会，去菜市买菜后，回家做饭。然后接下来的时间就是陪女儿，儿子在房间写作业。儿子写作业时，老想要我手机，说是做百词斩，作业不会做的要查资料。然后一直拿我手机到晚上10点多或是11点多。说教他不要拿手机做作业呀，要等自己认真做完之后，才拿手机查不会的东西，他总是不听呀，其实他是拿手机来玩游戏和聊QQ的。前段时间还发现儿子和班上的一位女同学走得很近，QQ聊天聊得火热。我此刻我还不能接受这样的情况，想着以前那么听话懂事的儿子，现在怎么一下子变成这样子。每天我都在焦虑和抗拒中度过。我发现我自己好累。
二、认识到自己进步不大的原因
1、每天泡群，只是简单的输入，没有更深一层的反思和沉淀。
2、学习没有计划，很被动。总觉得没有时间和没有环境朗读。早上想朗读时，老公和女儿没有起床，老公睡觉打呼噜很大声，怕影响朗读的效果。
3、自我觉察能力差
4、封闭自己，不敢向别人敞开。刚开始入群时，我和少莉师姐说了孩子和自己的状况，当时少莉师姐就直夸我在陌生人面前能这么敞开自己，肯定进步很快。当时我激情很高，报读了当月的晨读，晨读我参加了，晨享我却退缩了。当时的理由是我才入群没有什么可分享的，其实还有更真实的一个自我，觉得自己分享得不好，怕别人笑话。这样我一拖又拖拖到现在，一次也没分享。这样我没能向群里的姐妹们敞开自己，大家也不了解我，我选择了默默关注群的消息，我封闭了我自己。按老师的话我确实是在原地踏步，我很纠结。有一次锦明老师来群里，我在群里提问了一些困惑，锦明老师好像没看见似的，并没有回应我。我心里有些失落，觉得应该是我的心态吸引不来老师。幸好后面群里的好多姐妹帮我分析、引导着我调整能量，让我又有了希望。
5、经常聚焦孩子的缺点，对孩子做得到做得好的地方没有及时表杨和感赏，缺少智慧。
三、给自己定一个目标
1、下定决心克服困难坚持每天读课程一章，并坚持写感赏日记。
2、调整自己，每天多微笑，通过舒缓，打断自己的坏脾气、坏情绪。
3、多聚焦孩子的好，及时发现孩子的做得到的地方，放大扩大。
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