[太阳]同学们早上好，我们今天将学习【第二部：手足前后固肾腰】
大家有不懂的地方可以多看几次哦，坚持就是胜利[加油]
图一
图二
图三
图四
图五
图六
图七
图八
要领：
手足前后固肾腰：刚开始两手向前伸出去时，此时还没有弓步。
两手拉到身体两侧时停一下，然后双手在后背合十时弓步。弓步时，道长一直在提的就是两腿都要踩实不要空，膝盖不要过脚尖。
弓步时腰并没有弯下去，腰是直的，是胯下去了一点点。双手背后合十。双手分开，贴着身体，顺着腰往下推。
问：金刚长寿功中，有几部的动作是左右对称的，算一次还是两次？
答：左右算一次。道家讲究对称平衡的，有开就有合，有上就有下，有左就有右。
[太阳]同学们早上好，我们今天将学习【第二部：手足前后固肾腰】 大家有不懂的地方可以多看几次哦，坚持就是胜利[加油...
八部金刚功 起式 第一部 双手插顶利三焦 第二部 手足前后顾腰肾 第三部 调理脾肤需单举 第四部 左...
起势 第一部 双手插顶利三焦 第二部 手足前后固肾腰 第三部 调理脾胃需单举 第四部 左肝右肺如射雕 第五部 回头...
两手攀足固肾腰
双手插顶利三焦手足前后固肾腰调理脾肤需单举左肝右肺如射雕回头望足去心疾五劳七伤向后瞧凤凰展翅周身力两足顿顿饮嗜消
一、肾气不固证 指肾气亏虚，失于封藏、固摄，以腰膝酸软，小便、精液、经气、胎气不固等为主要表现的虚弱证候。 二、肾...
芡实既能收敛固精，又可益肾，可调理肾虚不固之腰膝酸软、遗精滑精。
“肾疟者，令人洒洒然，腰脊痛宛转，大便难，目眴眴然，手足寒，刺足太阳少阴。” 肾疟之证，则令人洒洒而恶寒，兼之腰脊...
日拱一卒(DAY16) 第六段，两手攀足固肾腰 亲爱的朋友们，我们今天分享第六段两手攀足固肾腰 预备姿势膝盖挺直，...
【刺疟篇】肾疟者，令人洒洒然，腰脊痛，宛转，大便难，目（目旬）（目旬）然，手足寒，刺足太阳少阴。【译文】肾疟，使人...
本文标题：八部金刚👇【第二部：手足前后固肾腰】图文解读👇
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qqldoltx.html
网友评论