这是我在今天凌晨三点零五分，敲下的一些鲜活感受。
本来晚上我开心地在B站刷着沙雕萌宠视频，笑得没心没肺，然后看到一些失恋分手的视频开始“网抑云”。
真正让我破防的是那些生活在社会底层的、在百般不易的夹缝中挣扎的、在某个瞬间崩溃的真实情绪流露。
虽然以前也看过这些视频，但是这次好像是被唤醒了某种价值观、打开了什么开关一样，哭得我，腹部都能感受到那种沉甸甸的悲伤和无奈。
在那个瞬间，很多碎片的感受和念头汇集，我突然理解了罗素在他的自传序言《我为何而生》中那句：
“对爱情的渴望、对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情，是支配我一生的单纯而强烈的三种感情。”
以前我几乎只对于前两者所有关注，如今才对于最后一个“对人类苦难不可遏制的同情”有所体悟。
之前总有一种漂浮感和躁动感，当我体会到那份真实苦难的时候，有一种脚踩在大地上的安定和深深的慈悲。
于是，我放下手机，打开电脑，让那份被唤醒的情绪体验自然流动。
1.拿掉自我，你才能对那些真实的苦难感同身受
李嘉诚非常提倡一个“八字箴言”：“建立自我、追求无我。”
有一个完整的、宽广的、有弹性的自我是健康人格的前提，但如果仅仅止步于自我，会错过很多世间的美好和精彩。
只要把自己不断淡化、追求无我的过程中，才有机会露出自己的真实存在去感知到对方的真实存在，实现真正的连接和共鸣。
越来越觉得，人这一生如果只为了目标去奔逐，未免太可惜了。
如果世界尽头是冷酷仙境，那么抵达终点的意义何在？
自我是一座围城，可以保护你也会禁锢你。
在那个不断加强的自我外壳中，会对周边真实的世界、活生生的人、他们的七情六欲、悲欢离合视而不见、麻木无感。
所以，在武装头脑、强化心灵的时候，也要学会变得柔软、学会如何爱与被爱，放下自我去体验这世间的沉疴枯木、滚烫星河。
正如马尔克斯说的那句：“我年轻过、我落魄过、我幸福过，我对生活一往情深。”
2.给身边的普通人带去尊重、眼神和微笑
我现在才真正理解我前男友曾说过“你不会真正理解他人、你只想着你自己”是什么意思。
我想起来他到机场接我迟到的时候、从我家回来的路上开车疲累的时候、喝醉酒躺在沙发上的时候，我的种种行为和情绪宣泄，真的没有平等地把他当成一个也会有脆弱、也会有情绪的人来看。
我们很容易把别人当工具，用他人的“工具价值”来决定对待对方的态度；
同时，我们也是这样对待自己的，让外界的价值评判体系来决定自己的悲喜。
我们要慢慢学会去感受那种“存在价值”，就是不用“有用没用”来衡量一个人，而是他的存在本身，就已经是一个奇迹、一种幸福了。
所以，对我们身边的亲人恋人，以及那些普通人——商店的服务员、门口的宝安、饭店的工作人员、出租车司机、路上的行人， 至少我们可以给到他们一个微笑和一个真实的眼神接触（我突然想起我们高中语文老师有一次特别严肃地跟我们说，“知识分子应该永远站在弱势群体的一方。”），把这当成一种习惯，把真正的尊重刻进骨子里。
对他人保持善意，因为你不知道对方正在经历着怎样一场战斗。
3.充满感恩地、淋漓尽致地过好每一天
回想过往，我从小到大还算比较顺遂，被周围的人爱着，没有受什么大的苦难，现在能够做着自己热爱的工作、过着能够自由安排的生活，是多大的幸运和幸福。
还有很多人，被困在那个自己不喜欢的生活困境中，无可奈何又难以挣扎。这不仅仅是个人意志的问题，还是环境的产物，自己在他们那个境地未必表现得比他们好。
所以，感恩每一天，每一个工作任务，每一个我遇见的人。
坂本建一在《今日店休》一书中说到：“活着就是，一个个无可替代的日子的累积。”
希望我们都能因为自己所拥有的一切而充满感恩地过好每一天，淋漓尽致、酣畅无比。
网友评论