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时间管理训练营班会如何进行选择课程

时间管理训练营班会如何进行选择课程

作者: 陈大约 | 来源:发表于2020-05-13 12:48 被阅读0次

人生有方向 生活有重点 20200429今日班会学习收获:

【学号】: A02陈大约

【感悟】:

1.节奏,

慢生活的精力管理,

这是时间管理的基础,每个人体质不一样,睡眠质量是重点。

早起的前提是早睡,这样早起不焦虑

掌握秒睡的方法,

利用冥想音乐

2.工作有重点

做减法,增加自己想学的东西的时候,找到自己的三圈交集,根据八大关注聚焦,断舍离,更容易出成果。选择最想做的事,推迟或者删除另外的方面。再找到同频合作的人,慢慢扩充。

“慢慢来,比较快”

防止精力扩散

“卓越而不失衡”

太棒了

建议:①保存两个

满足100天的行动

②选择付费的圈子,更系统,更专精

专注容易出成果,去除不同频的人,收获最大

③选择时间长的课程

尽量去争取优秀学员

3人生有方向

制定一年的梦想板

21天的是偏向于精力管理

越复盘,越优秀。

今日复盘开启!

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