时光飞逝，伴随着紧张的21天特训，我们迎来了2019年的春节，如今，春节的气息逐渐散去，教练培训带给我的冲击和影响却永久留存。
一：本次培训取得的成绩（收获），经验和体会（感受）
加入培训的初衷，是为了让自己接触到时间管理践行的满满干货，让自己践行的更好的同时也为大家服务。
21天集训内容里，有自我介绍、绕口令、朗读、讲故事、文章核心主旨把握，每周的锦囊分享更是干货满满，从时间管理践行所需要养成的好习惯——早起、运动、冥想、阅读等，到让我们生活变得更幸福的小确幸，再到演讲方面的技能分享，演讲的结构、点评、演的到位讲得精彩，如何做好演讲；特别是每周组内的锦囊PK，每周教练团的演讲比赛都让我学到了很多。
二：通过本次教练培训检视一下自己存在的问题，以及自己可提升的部分
虽然培训内容异彩纷呈，干货满满，但由于培训后期进入假期，陪孩子的缘故，精力有些分散，在家中作息时间也有所改变，所以这些都影响了践行效果，后期的践行有点懈怠了，仅限于每天打卡，锦囊练习也没有太专注的投入，在今后的时间我会继续学习这些干货，不断精进自己。
三：自己看法
1:自己对教练这一角色的认知?
①自己首先践行的非常好，处处起带头和表率作用；
②有无私的大爱精神，乐于为大家服务
③有耐心和方法帮助别人践行的更好
2:如果您做教练将如何去做？
①自己首先做一个认真而优秀的践行者
②用爱心，诚心，耐心和慧心服务大家
3:您对本次教练培训的宝贵建议
践行的节奏有点快，可否放慢一点，每周一个锦囊学习，让大家更好的去消化吸收反思和践行。
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