世界卫生组织称:
个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己的行为方式和生活方式。
世界卫生组织WHO健康的10项标准:
1、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3、善于休息,睡眠良好。
4、应变能力强,能适应环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮,反应敏锐,眼脸不发炎。
8、牙齿清洁,无空洞,无痛感齿龈颜色正常,不出血。
9、头发有光泽,无头屑。
10、肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。
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