左右摇摆
每次大礼拜开始几分钟后，才能把持咒同步起来，这是典型的思想跟行动不协调。不过还好，既然意识到了，就可以在以后慢慢调整。
现在早上的大拜，基本上能做到定点定量，剩下就是坚持了。坚持说难也难，说简单也简单。把这种坚持看作是吃饭睡觉，它就简单；看作是额外任务，它就艰难。
说来说去，还是心的造作。收收心，回到运动上来吧。今天把垫子往左偏得幅度大一点，这样结束的时候就形成了钟摆效果。因为这个发心，时间过得特别快。
时间差不多时，看了下计数器，一百零三。倒数五个数，结束今天的运动，又是一个完美的早晨。
（2023年10月14日）
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本文标题：习惯养成记（十三）
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