日常系列之与自己对话60

2020年01月15日

今日份断舍离

1 删掉了无用的短信

2 扔掉了废纸

今日份练习

画画：画了三幅速写，用时50分钟

看书：无

听书：钉大50分钟

做读书笔记：做了笔记

健身：跑步机40分钟

冥想：8分钟

日计划：有

今日份感悟

今天脖子有点酸，可能是落枕了。喝了药希望快点好。心态很容易影响身体的状态，所以要努力保持好的心态哦

今日份收获

第一次画了朋友儿子的速写，感觉还不错，已经要到了朋友的照片，接下来就是练。

加油，活着的感觉真好。