还记得在2019年5月发了一条朋友圈，说要开始自我探索，活出自己，这两年真的就开始了。
额，其实，走得挺慢的，，但，也不需要快，因为一快，差不多就偏了。
我这两天的一个感悟是，走路的时候，一快，就觉得自己是沉浸在那种慌的节奏里。然后，我就提醒自己，回来，回来，那个魂，就真的回来归位了。
真的，第一次有这种感觉。喜欢，回到自己了，有心回家的感觉。
从昨天开始，到今天，我觉得自己前进了一步，终于找到那个感觉了，妙不可言。然后，今天就在一本台版的书里，找到了一段话，和我去年到今年的成长路径非常契合，好共时啊，亲历过才会懂，否则那个书可能会看睡着。红地球的第三个关键词就是：共时性。就是你，真正活出顺流的状态时，会发现生命中有好多的缘分和巧合，根本不需要刻意，你要的那些东西就会自动出现。是不是很玄？哈哈，宇宙吸引力法则占一条。
今天下午，我去了附近的一个公园，找到一个座位坐下，安静的闭眼坐禅，不管旁边路过行人的目光，不去评价周围那些大妈的歌声，也不理手机时而发出的叮咚声。就只是安静的和自己呆在一起，之前，我一直都做不到，因为只要安静，内在就会升起恐惧，就从昨天开始突然就做到了，我知道了，应该是进入了下一个阶段。
好喜欢静心，以前非要听一点音乐，或语音指引，我才能静下来一点点。这两天，基本可以一坐下来，就安静的回到自己，全然的信任身体，就去听它的声音，听它的指引，发现，根本不需要任何刻意，身体是如此的智慧，它可以接纳你所有的情绪和不安，疗愈你的所有。突然，好喜欢自己，那个曾经自尊已经低得不行，没有一丝半点配得感的自己，他现在竟然如此舒适的坐在这里，如此这般的爱着自己。
所以，书里说的那一段，我很赞同。就是，真正能疗愈自己的人，只有你自己。可能，咨询师或是上司，想要帮助你怎样，但你是否愿意，接纳，敞开自己呢？别人是没有办法帮助一个把自己都封闭着的人，又怎么能疗愈他？
就只是安静的坐着，闭着眼，体会周围的能量慢慢地靠近我，然后，远离。继续回到自己身上，享受着这份滋养，都不想再睁开眼。因为要回去工作，一睁眼才发现，时间过得好快。
和蓝心老师分享了一下，她说，自从她开始静心，一年时间就走完了原本要花十年或者更久才走完的心路历程。关键是要坚持去做。
是的，既然方向是对的，那么就安心的上路吧。
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