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非暴力沟通练习小成就

非暴力沟通练习小成就

作者: 与杨小咩同行 | 来源:发表于2021-03-12 00:17 被阅读0次

自从共读《非暴力沟通》后,我看到自己的弱点,确认感受与表达感受,于是有意识地练习,现在读第二遍书了,感觉自己的练习小有成就。

“悠悠,我有点困了,想早点睡,咱们能快点吗?”

“好的。”

这是今晚的练习,表达感受让女儿很痛快配合我,虽然请求还不很明确。

“听到你说干不下去了,我很担心,这种情况以后将是你工作的常态,如果这次不能坚持的话,你以后如何处理?”

这是上上周跟打退堂鼓的侄子的谈话。

刚到车间实习,很多事情不能适应,打电话说干不下去了,毕业证不要了也要回家。

当然,最后我跟他的沟通很成功,他现在上12小时夜班都很顺畅了。

我在表达自己感受的同时,也有注意去确认对方的感受。虽然不一定对,但好歹开头不错。

加油!以此纪念失眠的夜晚。

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