士别三日第十三期13号学员彭仁芳第二堂课作业：时间管理目标模型

问：为什么目标一直在不断的制定，但不能去很好的执行，为什么很多事情说说就过了，没有勇气改变，5年、10年任然遗留在那里？

解：我们的梦想太多太大，我每年给自己定了很多大到不切实际的目标。目标模糊不清，没有任务、计划可视化，走不出舒适圈。

如何改变自己，如何让自己达到想要的自己

马上31岁了，我不太喜欢社交应酬之类的活动，我现在仍然处于早8点晚9点的一线工作状态；我的老公创业还未稳定，两地分隔；孩子马上各升小学、初中，我还有什么理由沉迷于手机各游戏、通宵熬夜麻痹自己、放纵自己，还有什么理由不学习，安于现状；双方父母那么辛苦，也渐渐老去，我还没有带他们出去一次远行的旅游……

看到这一切的事实，我必须离开舒适圈

首先接受自我，不自我否定，接受失败。

为了给自己信心，让自己更好的完成，给自己制定一个30天短期目标

学习目标

我想把优秀的人的好习惯变为自己的习惯

1.保持空杯的心态，放空自己，每天：普通话百日练习1篇，阅读《断舍离》准备一个月读完，keep运动，幂想并打卡

第一周：每天利用碎片时间在手机上练习阅读《断舍离》15分钟。

keep运动30分钟

普通话白日练习40分钟

幂想15分钟

第二周：

每天阅读25分钟

keep运动40分钟

普通话白日练习40分钟

幂想15分钟

第三周：每天阅读35分

keep运动40分钟

普通话白日练习40分钟

幂想15分钟

第四周：每天阅读45分

keep运动40分钟

普通话白日练习40分钟

幂想15分钟

2.服从到投入（听话、照做、不发挥）从输入到输出。

3.参照物：找到身边优秀的人做榜样。

4、刻意练习，每人坚持。

5、及时反馈，每天晚上20分钟检查反省每天出现的问题。

6、连接学习（跟着腾哥学习、看书、听书、分享学习）

工作目标

1、每周星期天做工作周计划、收入、活动、总结并按时完成。

2、在工作中提高自己社交能力

3、提高总业绩

（注：世界上3%的成功人士都有一个共同特点：很多计划先写，反复修改再执行）

习惯回录，建立微习惯，使用工具约束自己，建立即时的满足感。

生活目标

1、整理好自己的房间，让房间井然有序。

2、每天坚持化妆。

3、每星期陪孩子去一次书店。

4、一个月陪妈妈逛一次街

为了见到更好的自己，准备两个月时间找到适合自己兼职工作。——听话、照做、不发挥！