1、我最恨强势的人，而我也不知不觉中成为那样的人。
当你恨一个人的时候，为了保护自己，你会本能的和他对抗，最简单的对抗方式就是以其人之道还治其人之身之身。别人伤害了你，你恨他，为了和他对抗，你用了同样的方法去伤害他，结果你变成了他。这句话我深有体会，在我们家，父母争吵了一辈子，谁也不服气谁，爸爸相对脾气好一些，妈妈比较强势，我们都偏向爸爸，一直对妈妈有偏见，我大概上高中时，和妈妈的关系仍不好，我认为她对我嫌弃，排斥，厌恶，一次和她争吵时还说“你现在这样对我，等你老了我也这样对你”，多少次对她的强势、对她的苛刻憎恨厌恶，而现在我也成孩子眼中那样的人。
2、人生是自己的，放下仇恨才能拯救自己
背负着对他人的恨，会活的很疲惫，与其耗费心神去恨一个人，不如开始学习，把自己的生命力变得更加健康、强盛、有力，当我们的心胸开阔了，格局变大了，一切都不是问题了。人生是自己的，放下仇恨才能拯救自己，放下仇恨自己的人生能才能海阔天空，越来越好。
虽然对妈妈不是仇恨，但毕竟关系没有别的母女那么亲密，我一直在试着和妈妈和解，当我站在那个时候，那个背景下，妈妈的行为是完全可以理解的，三个仅仅相差1岁零4个月的孩子，老公又经常不在家且身体不好，地里的庄稼活，还要给人看病抓药，随叫随到的去给三里五村的产妇们接生，她的日子有多不易，她的劳动强度她一定是吃不消的，她想做到心平气和，柔声细语那几乎是不可能的……当我一遍一遍的这么想时，明白了她的不容易，对妈妈理解了，也可以放下了夹在我们中间的隔阂了!这也是我学习以来最大的收获!感谢学习帮我疗愈，认识自己，理解他人!
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