本次主要是评估自己是不是接受自己的成长史：
1自己的经历中是否有让自己耿耿于怀的事情？那是自己的＂梗＂， 会影响自己的一生。常用的语言、想法是＂我后悔……＂
2经历中是否有痛恨某人？可能是父母也可能是老师或者其他人。恨不放下会纠缠你。这也可能是成长的动力，让自己更好，让自己变得坚强，这是展示。
3 是否有令人纠结的关系？如与父亲，或与孩子等，你希望是怎样的？
4我的希望与我过去经历的关系是什么？
5 反思自己的性格，能力和过去经历的关系
6 反思现在的你和过去经历的关系，你会怎么看待自己的经历？
7你从过去的经历中汲取了哪些正面的力量成就现在的你？
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