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实用篇‖利用工具让每天有迹可循——每天三件事与静夜八思

实用篇‖利用工具让每天有迹可循——每天三件事与静夜八思

作者: 夏子惠 | 来源:发表于2018-06-08 11:01 被阅读29次
加入每天三件事群

自5月6日起,*春战友在班级分享后,立刻创建了每天三件事的微信群。我出于给自己一种监督的力量,毫不犹豫加入了。

截止6月7日已践行共计34天,一个月过去了,回头看看有一种每天有迹可循的充实之感。立即行动的态度让自己收获了蛮不错的效果,毕竟上个月还处于情感低迷期,能够每天鞭策自己完成任务也是挺好的,用行动驱动情感!

究竟用什么工具适合自己?

我的时间属于比较紧凑类型的,对比便签与公众号。

次日决定采用的工具是公众号: 橙子成长联盟。点击蓝色字体即可轻易了解到如何使用,简单扼要地操作,便可快速入门掌握,习惯的养成需要一如既往的去做,我相信每天进步一点,才会有厚积薄发时。在这一点上,*春战友就是很好的带动,将近实行了500天的牛人,他采用的是便签。

橙子成长联盟—践行历史
如何更好践行?

我们都会有惰性,这时温馨提醒功能就发挥作用了,设置早晚闹铃会弹信息出来,我设置了6:15以及23:00,从3天7天14天30天100天,逐步晋级,在碎片化的时间里往看回就像小小的成长日记。

其次需要别人的监督,在匆匆的世界里,停驻脚步关心别人已实属不易了。且大家线上缺乏面对面的交流,自然文字就发挥着尤为重要的带动作用,群里起码有三个人活跃发每天三件事出来,群的氛围终究能搞起来,因为大家都在干事。这就是一个人与一群人的区别!

橙子成长联盟—6:15计划

三件事可以进行分类: 因人而异,适合自己最好。我一般分为工作/自我成长/健康。周末添加娱乐/家庭。有时工作直接列为常规事项,就又节省空间了,6月份在自我成长上主要为007。每项不超30个字。蛮有意思的是小确幸,记住是微小但确切的幸福,让自己每天过得更加开心快乐一点,笑一笑十年少,还可以进行右上方摇骰子决定,让未知给自己一点小惊喜。

在实行21天时,在反思采用总结模式静夜六思,发现并不完善,后增加自我评价项,这几天再增加了每天感谢谁,就形成了静夜八思(如下):

①今天目标是否完成:

②今天时间安排是否合理:

③今天学到什么:

④今天哪方面做不到位:

⑤如何做更好:

⑥今天自我评价:

⑦今天感谢谁:

⑧明天目标:

总结字数的限制为140字,锻炼精简表达。

如:

橙子成长联盟—23:00总结

好了,先写到这里,42天,66天再复盘。用根本停不下来的节奏去做事、思考、总结、再做事!

赋予践行的意义

借力运用适合自己的工具,助力更好成长,绝非造成额外负担。践行的历史除了让自己成长有迹可循,还可以给想深入了解你过往的人去慢慢品读,对的,慢慢的,慢慢的,每个人都是一本无字的书,借一些文字稍作记录也挺好。或许,这给每天三件事赋予了更重要的意义!

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