学习习惯是学习能力的一个重要组成部分，好习惯是开启成功的一把钥匙。常说“播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运”，可见习惯的重要性。
许多学习成绩不好的孩子，大部分学习习惯也不是很好。你会发现孩子有这样的不良习惯：
1）回到家，总是先玩耍，后做作业；暑假或者寒假，总是大半个假期都在玩耍，马上开学，匆匆忙忙做假期作业，做不完成，报名的时候总被老师批评。每一年在开学报名，就会有一些孩子因为假期作业没有完成，而被拒绝报名；
2）爱看电视、打游戏，一看电子产品就目不转睛，一提到学习，就磨磨蹭蹭；
3）总是习惯赖床，上学的时候，踩着点进教室，考勤本上，他的X最多；
4）上课总是控制不了自己，爱和同学说悄悄话，不仅影响自己学习，也影响同学；
5）书籍、作业本、笔总是乱放一气，临到需要的时候，到处盲目乱翻，消耗了许多时间；
6）看书的时候总是不够专注，一会玩笔，一会摸橡皮擦，一会喝水；
7）不会做计划，考试复习眉毛胡子一把抓
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当然孩子的不良习惯不止以上那么多，而许多家长总是在批评和遏制孩子的不良习惯，但我们发现效果并不理想。于是就有家长给我们抱怨“我不知道拿他怎么办了，说了那么多次，还打了那么多次，总是不见改。”
首先，与家长的沟通方式有关系，你希望他成为什么样的人，你就要朝他成为的那个样子去鼓励。从潜意识角度来说，当你告知他，不要xxx,不要xxx，他听到的，不是“不要”，而是要“xxxx”；比如，告知你不要紧张，实际在潜意识暗示的是“紧张”。所以家长说话的方式首先得改变，当你说不要紧张，我们可以换成“放轻松”；
其次，我们知道改变一个不良习惯特别的难，就像有些成人喜欢抽烟，你让他戒烟，他也知道吸烟有害健康，但就是觉得真的很难。既然改变坏习惯很难，那么我们可以培养一个好习惯；培养好习惯比改掉坏习惯容易很多。
一个好习惯的养成21天就形成，3个月就可以形成固定，也就是习惯成自然。当好的习惯越来越多，那么他的坏习惯也就会越来越少，你的关注点也会越来越盯着孩子的有点，好习惯，那么亲子关系也可以改善。
清朝禁烟大臣林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官员百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。于是他决定控制自己的情绪，写下“制怒”二字。每当发怒时，他就注视这两个字，将怒气压下去。
所以作为家长，与其进行说教，让他改变坏习惯，不如与孩子一起来制定培养几个好习惯；比如，你觉得他爱看电视，我们可以一起来设置，每天1小时看书时间；粗心马虎、可以每天做一些注意力训练的活动；把希望培养的好习惯写下来，先选取4-6个，用一张表格写明，一个一个来培养，坚持3个月，就会有很大进步与成长。
从现在开始我们可以想一想，孩子有哪一些不良习惯，可以如何去培养他的好习惯。
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