咨询学习碎片㉝

作者: 闲云l闲语 | 来源:发表于2023-06-23 20:29 被阅读0次

不管什么流派，心理咨询都是以助人为目标的，并且只要对来访者有利的技术，都可以使用。所有心理咨询治疗的基础都是安全的治疗关系，获得的是矫正性的情绪体验。

精分动力学中有表达性技术和支持性技术，具体使用哪一种，要看来访的自我功能的情况，自我功能比较好、属于神经症范围的，可以主要使用表达性技术，比如诠释、面质、澄清，甚至是建议等，帮助来访者改变。

自我功能比较差、边缘性人格障碍的、反思能力比较弱的，更多的是使用支持性技术，比如共情、理解、支持等，帮助来访者领悟。

当来访者很焦虑时，先处理“什么（当下的焦虑、此时此地的状况）”，再处理“为什么（以共情、理解地方式去鼓励、触碰问题的原因）”，来访有些部分不想说时，咨询师要照顾来访者，尊重来访者的防御。

来访的成长经历是不安全的，没有提供给他一个安全的、抱持的环境进行分离，个体分离化没有完成时，咨询师可以跟来访者建立安全依恋关系，让来访者感到安全，继而发展足够的自主性，安全地完成分离。

沉默在咨询当中总是要发生的，有些沉默是非常有治疗性的，有些沉默是来访者在体验自己的感受，咨询师要理解来访者的沉默意味着什么，给来访者时间。

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