大脑的记忆分短时记忆和长时记忆,我们第一次看到的新东西,都是在短时记忆里,很容易忘记,除非是非常特别的事情,这可以一次就记住了,大部分的都是在慢慢遗忘的过程。
长时记忆,为了帮助记忆,可以用隐喻的方式,通过其他相关的东西了记忆,这个是已经在脑海中记住的东西,用他了联系,就方便多了,图形方式也是很好的帮助记忆的方法,相对文字,我们更容易记住图形图像。
睡觉和锻炼也有助于加强记忆,一个是恢复能力,一个是活跃神经。
交叉学习比只学一种知识的效果更好,学一种知识容易陷入锤子思维,看什么都是钉子。
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长时记忆,为了帮助记忆,可以用隐喻的方式,通过其他相关的东西了记忆,这个是已经在脑海中记住的东西,用他了联系,就方便多了,图形方式也是很好的帮助记忆的方法,相对文字,我们更容易记住图形图像。
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交叉学习比只学一种知识的效果更好,学一种知识容易陷入锤子思维,看什么都是钉子。
本文标题:2020-05-06
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