《Mandy的一生之2017年》全剧终

《Mandy的一生之2017年》全剧终

领衔主演：自律自由的Mandy

导演：Mandy

编剧：Mandy

友情出演：家人、朋友、同事，路人甲乙丙丁

地点：武汉、银川、宜昌、成都、重庆、深圳、神农架

注：加黑字体为剧本（计划），下面为电影（结果），斜体为解决方案。

1.月底瘦到90斤，练出马甲线

98斤，没有马甲线。

认真实施运动计划，合理控制饮食。运动是长期过程，是一辈子的事，加油！你需要养成更好的习惯，进入良性循环，同时，不要着急，该来的总会来的，前提是你做到了以上种种。

2.读书14本

看完了20多本书，最快每周一本。但没有及时输出，很多情节和感受都模糊了。也没有做阅读时间、阅读速度的记录。

已买读书手册，用心记录每一本书，并写读书笔记或简单感悟。

3.每天练英语，成为圈子前三

基本上做到了每天练英语，六月份嗓子哑时停了一个月，忘记、偷懒不到十次。英语语音有进步，但沟通能力反而退步了。

及时练习，及时输出，也可以参加或组织free talk活动。语言，是用来沟通的！

4.每天写作，年底整理出一本书送给自己

这是十月份的计划，目前实施的不错，可以着手做书了。

要思考写作速度怎么样更快，如果日更，怎么抽时间，同时不能影响休息。

5.学习理财，收益率达到8%

由于办私教和旅行等额外支出，一直没存够应急金，学完了理财课，但九月份才开始基金定投。

每月必须预留定投、应急金和生活支出后再进行其他消费。认真记账，并分析总结消费习惯。

6.旅行

今年去了不少地方，三月份组内旅游去了宜昌，风景很好。四月份和同事去了成都、重庆，是目前最开心，最满意的一次旅游。十月初和同事去了深圳，感觉还不错。十月中单位组织去神农架，不小心暴饮暴食了。

旅游的目的是什么？放松身心，体验生活，感受文化，所以旅游是手段，不是目的。读书、观影、交友，甚至睡觉同样可以达到以上目的。不要为了旅游而旅游！

7.高效

做得不错，后半年基本上没有因为工作熬夜加班了，上班时也更高效，很多任务可以轻松地提前完成。但有时工作不专注，继而影响生活。

专时专用，工作时就高效工作，总有完不成的任务，不要三心二意。这样工作才能在工作时间内完成，尽量少地影响到生活。

进步：

1.养成了早上读书，中午练英语，晚上写作的好习惯。

2.每周一称体重，写计划和总结也很不错。

3.每晚写日记和总结，刚好写完一个本子。

待提高：

1.账本和运动饮食本还可以更合理地使用，至少经常记录反思。

2.早睡的习惯一直没有养成！看来没有把早睡作为重要的事情对待，熬夜的坏处自不必多提，所以相比生命，没有什么比它更重要，更急着完成吧。

2017年即将结束，所有喜怒哀乐都流进了记忆的长河，时间的海洋，再回首，已没有悲伤，有的只是满满的动力！那就拿起桨，扬起帆，继续前行吧！

2017年，全剧终。

2018年开年大戏，敬请期待。