我要早上3点起床。目前我都在4点左右起床。我感觉早上3点起床并不难。只需要每天晚上设好闹钟，我就可以实现这一目标。
的确，我的双肩感觉不舒服，这提醒我需要重拾运动的习惯。我的运动时间强势地被其他事情占领了，我需要强势地夺回来。早起的时间要有时间运动，白天还要找时间运动。每天至少运动一个小时以上。
我之所以比身边的人能量高一点，是因为我意识到能量的重要性。而且，我每天读书，这是非常好的习惯。这个习惯会持续提升我的能量。2024年，我之所以想要做读书博主，就是因为自己想要好好读书，而且带动更多的小伙伴和我一起读书。用输出倒逼输入的方式逼迫自己成长。
每天的写作是我最快乐的时光。这件事让我感觉特别的疗愈。写日记放在了“神奇的早起”个人成长项目里，上午的时间开始了真正的创作有价值的东西，并且公开发布。
“早起的奇迹”、“工作”、“幸福的夜晚”这些个人成长项目每天都在推动我成长。
非常享受“熬”的时光，越煎熬，成长的速度越快。
感谢勇敢的我自己。感谢努力成长的我自己。
几个人在一起，谁都不想成为被落下的人。这本身是一种弱者思维。还是处于一种被动消极的状态。主动积极地沟通，不断地提供自己的价值，传播正能量。我会越来越自在，越来越自由。我看到了自己不断崛起的力量。当然，我不是人民币，不需要每个人喜欢。记得每天做自己。越真实，越自然。
你无须追逐光，让自己成为那束光。每天不断地提升自己的价值。独立而强大，并且美好。
在每一件小事情上锻炼自己，成为主动积极的人，好好抱抱那个被动弱小的自己，然后慢慢和她告别。无论怎样，我依然爱你，永远爱你。这个爱无关乎距离。
相信自己，相信身边的人，相信相信的力量。
允许一切发生，接纳一切。
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