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管理自己(4)

管理自己(4)

作者: 二倩儿 | 来源:发表于2020-09-08 23:52 被阅读0次

1、吃过晚饭后的时间,属于第二天的,因为接下来的时间做什么事情,直接影响第二天的工作状态。因此,我们把吃过晚饭的时间定义为第二天的时间,这样就比以往的自己或者其他人更早的进入第二天,开始第二天的工作内容。对于晚上的休息,那只是第二天工作后的休息,回复体力的环节。

2、中午有玩手机,没有好好休息,既然这样,中午一个半小时的午休时间久不要带手机回去啦,还有晚上回去的时候也不要带手机回去。手机静音状态放在办公室。

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