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听音乐,是抵抗不良情绪的方式之一

听音乐,是抵抗不良情绪的方式之一

作者: 当下的记录 | 来源:发表于2022-12-09 11:43 被阅读0次

    患精神分裂十年了,到了某个阶段常常会有不良的情绪困扰着我,失落,孤寂的感觉是正常人难以体会的。

    常常不良情绪蔓延时,会通过文字抒发心情。多数时刻是表达正面的,钻牛角尖的时候,才会发一些负面的文字,次数多了跟着我也厌烦。

    看短视频的时候,看到一位母亲抱着孩子准备跳入河中,幸亏一位公交车司机开车路过及时停车,眼疾手快拉住了那位母亲,挽救了两条生命。至于为什么选择轻生,背后的原因不得而知。

    我想当时女子肯定经历了些什么,导致了负面情绪,一时冲动就选择了那种方式。所谓冲动是魔鬼。

    平时,我的病情症状现实不良情绪时,也有过抛弃生命的念头,但是一想到父母老无所依,就顿时不忍了。正是好死不如赖活着,尽管生命失调了,但还有值得眷恋的东西所在。

    失落难过时,一首音乐或许就那能领人敞开心扉。比如今天我就听到了《人生没有回头路》,里面一句歌词“自己选择的路,就不要怕苦,现在退出也没有回头路可走”。是啊,人是不可能重回起点的,也不可能一下子达到重点,中间必有一段波折的路走。

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