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关于成长和认知的9条戳心建议

关于成长和认知的9条戳心建议

作者: 杨飞龙 | 来源:发表于2018-12-13 20:28 被阅读3次

    2018年很快就要结束了,很多人都有在年底做总结的习惯,在这里我提前一点点,总结一下今年在认知上的成长。可别小看了“认知”,看起来是一点点的改变,但它会像蝴蝶效应一样,最终的累积的力量可能掀起一场龙卷风。

    “认知”上的束缚亦或能拴住一头大象一辈子,据说,有一个马戏团发生了一次严重的火灾,损失最严重的是所有的大象都被烧死了,而大象只是被栓在一根小木棍上,以大象的力气,轻松一拉就可以逃脱,但却被活活的烧死。

    原因是大象在小的时候,被驯兽师栓在木棒上,无法挣脱,当意识到再怎么挣脱都没有用后,久而久之,这种被木棍拴住的“认知”就植入到大象脑子里永远也无法摆脱了。

    以下为我在2018年在认知上的成长总结,当然这个认知系统也是持续在更新中,不断打补丁,迭代升级。

    1.同理心很重要。会让你非常有包容心,而且会改变你的做事方式和处理冲突的态度,最最最重要的是即使遇到很奇葩,多么不顺心的事情,只要你站在对方角度看看,一切都很好解释。

    2.处理好自己再去帮助别人。当你给别人建议的时候,先想想自己有没有同样的问题没有解决,如果有,自己先解决后再告诉他。

    3.如何增强自信自尊自爱?

     言出必行,言出必准

     有所不为,有所必为

     接受自己,肯定自己

    (这可以单独写一篇文章了,关于自信自尊自爱这点我也再不断学习中)

    4.有输入,一定要有输出。否则就真的应了那句“道理都懂,还是过不好这一生”,学习了,实践了,思考了,反思了,再实践,再学习,再思考,再反思。这样才能有一个闭环。

    5.想着想要的,不要想着不想要的。这是吸引力法则,还有墨菲定律告诉我的,越担心发生的越容易发生,既然这样,那就想想那些让你美好的事物吧,收益的也是自己。(或许可以用量子力学里面的一些理论解释)

    6.做事前先想想,能否让自己增值还是贬值,再思考做这件事是否有高增长率,最好是像指数增长曲线那样。

    7.思考的思考比思考重要,这句话比较绕。思考的思考也可以说是元认知,就是认知的认知,也就是说你在思考的时候突然“灵光一闪”,诶?我怎么会这样想?这点太重要了,这点也是开启自我认知的开始。当开始思考的思考后,也是初步觉醒的时候,自己不会那么容易被欲望拉着走而毫无察觉。

    8.分清楚自己的事,别人的事,老天爷的事。分清楚了,才知道什么事自己能改变的,什么事是不能改变的,什么事需要学着去接受的。

    9.培养一种好习惯。比如点赞和转发,哈哈哈哈哈哈哈哈

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