何以解憂，唯有放下

昨天在朋友圈刷到一張手機截屏，裏面講到了許多應對人生負面情緒的方法，令我有一種豁然開朗的感覺。在這裡，雪糕菌友情向各位讀友做個推薦。

何以解憂，唯有放下

以上至理名言翻譯成中文就是以下意思：

什麼是毒藥？-- 超越我們所需的東西就是毒藥。它也許是權力、懶惰、食物、自我、貪婪、恐懼、憤怒或者其他什麼東西。

什麼是恐懼？-- 恐懼就是不接受不確定性。如果我們接受不確定性，恐懼就變成了歷險。

什麼是嫉妒？-- 嫉妒就是不接受其他人的優秀之處。如果我們賞識和認可他人的優點，嫉妒就變成了鼓舞。

什麼是憤怒？-- 憤怒就是不接受超越我們掌控的事物。如果我們接受，憤怒就變成了包容。

什麼是憎恨？-- 憎恨就是不接受原本的他人。如果我們無條件地接受，那麼憎恨就變成了愛。

以上這段充滿智慧的話語告訴我們：獲得身心平和的路徑就是去過簡單適度的生活，就是面對風險、挑戰、無奈、缺憾等等一切生活的失落甚至打擊都無條件地選擇接納、容忍、消化和吸收。生活也罷、為人也罷、事業也罷，同時心向美好、止於至善。

人世間不如意的事情千千萬萬：大到地區戰亂、種族衝突、環境污染、氣候變暖；小到生老病死、夫妻反目、朋友背叛、子女不孝、生意破產、長官欺壓、同事不和以及人群之間的勾心鬥角、爾虞我詐⋯⋯

面對這所有的挫折和苦難，我們確實需要拿出以上文段裏面所敘述的胸懷和睿智，抱樸守拙、接納包容、讓我們有限的人生也能夠活出屬於自己的快樂和精彩。

前兩年有一句順口溜非常流行：

生活虐我千百遍，我待生活如初戀。

願在這乍暖還寒的春季，你我攜手，用以上這句流行語一起共勉，同時讓我們一同選擇放下矯情、放下虛妄、放下狹隘、放下私慾、放下愚痴，讓自己的一顆赤子之心永遠安住在一片良善、乾淨、明亮、包容、寬厚、充實、博愛和審美的淨土之上。