昨夜大雨，一早起来很是凉爽。起床，煲一锅红豆薏米粥，再冲一杯生椰拿铁，换上跑鞋，外出跑步
不到6点，楼下人很少，空气很清新，很舒适。从上次的马拉松回来，第二次跑步。上一次跑了3公里，这一次刚开始跑的时候，也是不舒服的。然而这些不舒服的瞬间，这些需要克服一些意志力才能完成的时间里，会更加的专注，更加清晰的觉知到时间的存在
运动不仅仅是锻炼身体，更是一份与自我介的深度连接与觉察。跑步是，瑜伽也是，完整的完成的每一项运动都是
盛夏里跑步确实不太舒服，却很练习一个人的意志力。就像上一节瑜伽课，练习的过程是有痛苦的，力量的建立，身体的打开，从不适应到慢慢的适应，从低强度到高强度。在逐渐完成的过程中，会发现，没有什么是过不去的，也没有什么是坚持不下来的。你只管去专注体验当下的那一刻，或许如静坐冥想的舒适，或许如最高强度那一刻的咬牙坚持
跑了6.30公里，后面的3公里要舒服多了。如果想，还可以再跑上一会儿。7点准时回来陪伴我的小闺女。她起的很早，天气凉爽，带着她一起出去玩飞盘
昨晚翻看了一会《富爸爸穷爸爸》再一次被深深的吸引。送了她回来，迫不及待的翻开来看。还记得上一次看大概是在2022年开年，第一次完整的读完，并有所收获，可开心了。再次翻起，依旧收获满满，梳理自己的模式
金钱是我们生活的工具。由于对于金钱的恐惧和无知，导致了现实中人们为了钱而工作。这是我这些年一直思考的问题。在这个问题的指引下，遇见了关于金钱财富的许多好书，学习到新的知识的同时，不断破除旧的信念系统，建立新的认知
直面自己的真实，那种真实的感觉可以不对外说，但是你一定要让自己知道。万事万物都有两面性，去控制和利用它，而不是被控制
钱几乎可以解决生活中的大部分问题，到钱不能解决问题的根源。根源在于如何创造金钱并正确的管理金钱，要有足够丰富的财务知识。最重要的不是你拥有多少钱，而是，你能留下多少钱
头脑清晰，逻辑干净。建立好底层逻辑，就去大胆的实践吧。用行动去定义自己
网友评论