今天小儿子自己打开厨柜，他惊喜的叫起来！我发现一个好东东！我心想厨柜里能有什么好东西？我要是以前肯定会说，起来，别捣乱！没有你的东西！但是我觉察到了孩子的惊喜，我感受他的心情，是什么让你这么惊喜呢？他拿出来了放汤匙的小瓷天鹅，而且大声宣布，我以后要用这个碗吃饭！我要是在以前肯定会说，那不是吃饭用的，不能用。但今天我却说，你是不是觉得它很漂亮，你愿意用它吃饭，让你的心情好。他点点头，我没有像以前一样怕他打破，而是说，好的，今天早上你就可以用它吃饭。我提醒他，这个东西容易破碎的。他小心翼翼地端走了。其实那个东西我们家一次也没有用过，一直躺在柜子里，让它体现出自的价值吧！管他是放汤匙还是盛饭呢？！这一切都不再重要，重要的是我和孩子两个心情都很快乐，他也乐巅乐巅地吃完了饭！
加油觉察自己感受需要，也觉察身边的人的感受需要！
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