【读书清单】吉田医生哈佛求学记（二）

【读书清单】吉田医生哈佛求学记（二）

01 外包

自己不是超人，太多琐事会让自己精疲力尽。可以尝试把事情外包出去，花钱节省自己的时间。让自己投入到更重要的事情上。

02 有时不需要完美

不必因为不能参加满2小时的读书会而放弃，不必因为没有个完美的开头而不行动。只要行动起来了，就会有收获。

03 关于家务

无论妻子工作与否，承担的家务份量都比丈夫多得多。与其花时间精力“教育”丈夫做家务，不如请专业人士来分担多余的部分，减轻自己的负担。

04 请人帮忙

担心别人比被人担心更让人有精神，并且，不要担心麻烦别人，自己感到被别人需要是很愉快的事情。

05 感谢

自己对于他人的感谢不要只停留在口头，可以用实际行动表达你的感谢之情。

06 从0到1

最难的往往是迈出第一步，但是，只要你开始了，接下来的一切都是顺理成章的事了。先从0到1，再从1到100。

07 利用好零碎时间

不要纠结于没有整块时间，零碎时间利用好了，积攒起来，也是一笔不小的财富。

08 并不一定要在书桌前才能学习

公交车上，地铁上，或跑步中，或做家务，都可以听音频，构思每日计划，复盘总结当日收获。利用好一切可以利用的时间，提高时间利用价值。

09 同侪压力

放假在家自己一个人自由安排看书，健身等，似乎时间很灵活，但事实上却很难坚持下来。如果有个小伙伴约你每天雷打不动地行动起来，是不是就更容易坚持下来了呢？

10 精华值得揣摩

把一本练习题反复揣摩摸透，比做很多练习题却没有反思总结强。同理，把一本书摸透，比读了很多本书却仍然不知所云强。