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表达愤怒的四个步骤 现在让我们看看非暴力沟通表达愤怒的具体步骤。首先,停下来,除了呼吸,什么都别做。我们避...
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愤怒与感激 ①充分表达愤怒(想要表达愤怒四个步骤) a、停下来,深呼吸,什么都别做。 b、想一想是什么...
非暴力沟通表达愤怒的具体步骤:首先,停下来,除了呼吸,什么也不做。接着想一想是什么想法让自己生气了。再接下来就去了...
本文标题:表达愤怒的四个步骤
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