挚友珊珊：
你好！十年未曾谋面联系，这些年你过的好吗？没有想到我们之间的再次联系，是老人家他成了我们之间联系的纽带！因为他的去世，我们又和好如初，我想如果他还在世，知道我们之间和解了，他一定会很开心。为什么人总是会在失去的时候，才会觉得有的东西变得价值连城。
随着年龄的增长，有些放不下的事情，也学会了放下，有些看不透的事情也学会了看透，有些忘不了的事情，也只能深深地埋藏在心底。多年的心结终于解开，再见你时我们又如当初，唯独这次缺了老人家。成为了我的终生遗憾！随着岁月的流逝，在我的记忆力里，变得越来越珍贵，让我无比怀念曾经的点点滴滴！
昨晚上听老杜医生说起老人家去世的事情，我才知道，一时间不知道如何是好，我说你有没有听错，当时还真不敢相信自己的耳朵，谢谢你与我分享消息，突然间又想起那时我们在一起工作时的快乐时光 ，如今已不复存在了，现在还有很多话还没有跟老人家说，以后再也说不了！ 老人家生命的最后一段日子痛苦吗？他可否有遗憾？接下来我们需要做么什么吗？
生命很长，其实也很短！马上步入百岁的王碧英老太太真是活出了极致，耳聪目明，生活自理，思维敏捷，越来越精神！所以我们都要珍惜当下，生活好每一天，才不负岁月对我们的馈赠！身体一定要向老太太看齐 ！ 生活才有质量！
这些年，我的生活很平静，工作上波澜不惊，每天都是三点一线，生活不免觉得有些无聊，在平淡如水的日子里， 苦中作乐！我很喜欢运动，爬山，打球。所以，到了我们这样的年龄，健康尤其重要！
翻看了你的微信，这些年来，你的生活还是蛮潇洒的，事业有成！真替你感到开心！人也是越来越年轻越漂亮，岁月的沉淀，也是越发的气质光彩照人！难怪换老公像换衣服一样！别生气，开个玩笑而已！
这些年，我的生活平淡的如一杯白开水，工作上也是年复一年，日复一日的平平淡淡从从容容！自从搬店以后，我就觉得日子过好像翻书一样，一天天一年年就这样无声无息的过了，我先是考取了主治医师，然后又考了个执业药师，本科毕业后，上个月又参加了临床医学考研， 今年方也过了执医，我以后也可以试着偷懒了！
一转眼，孩子们都长大了 ，再见到已经不认识了，阿培今年上大学了，在苏州 ，小的上小学四年级，学习真是让我们头痛。但是，一想到让孩子快乐健康的成长，我就在心里默默地安慰自己，天生我材必有用的思维，这让我变得更加的从容淡定起来！
你下次回国，一定要记得过来看看我们，介绍一下你的现任老公给我们认识认识！真诚的欢迎你的到来！还有你在国外工作不要太拼，身体要紧，要保重好身体，要多运动多锻炼！切记！！！
珊珊，昨晚又梦见你和老人家啦，你还是跟以前一样在处理一个病人。听说去世的人在梦中是不会说话的，他就站在那里，就如慈祥的父亲一般看着我，不知道他是否有什么话要于我说，当我醒来时，泪水早已打湿了我的枕巾！我知道，有些事，有些话只能与你倾诉！别人是不会懂……
中国疫情防控全面放开后，我们诊所都忙炸了，看不完的病，接不完的诊！搞得我都累倒了，实在累的不行了，只有把门拉下来才得以停诊！不知道你在美国现在的疫情怎么样了？你的情况怎么样了？保重身体！明年春天你就可以回中国来了，也不用隔离了，这对于你们海外的游子来说，真是一个天大的好消息，非常期盼你的早日归来！我仿佛又看到了一个全新的自己！这十年里，我改变了，不曾与外界交流，我活在了自己的世界里，认真地做自己的工作，自己的学习，自己的运动！我不在逛街，不在买买买！生活不曾有什么娱乐！想到你的即将到来！我的生活又要变得多姿多彩，想着想着……
今年哥哥的女儿结婚，春节正月里办喜酒，所以过年有安排回妈妈家！疫情三年，最终还是医务人员扛下所有！还好你早日逃离了这行，医生的活，真不是人干的事。不知道在美国工作的你是否也是这样辛苦？昨晚8点多就睡着了，现在3点醒来，白天根本就没空看手机！
生完小弟，我也是得了严重的产后抑郁症！这些年里，在疾病面前，它不曾饶恕任何人，不管你是富有，贫穷，快乐，还是忧伤，权力至高无上，还是无权无势，低落在尘埃，在疾病面前，它都是一视同仁，不曾宽恕任何人！它先后带走了老人家！带走了江泽民，带走了乔布斯，带走了阿Q，阿B………
唯独在疾病，在岁月面前，人人都是平等的！得了抑郁症的时候，我世界里昏天暗地，记得抑郁症那段时间里，我什么都是怀疑，吃饭说话看电视不管干什么都是怀疑的态度，最后转成严重的抑郁症，整个人崩溃了！我连平时最爱的打羽毛球都不会了，会联想到把自己像蹦皮球一样蹦来踢去，看见培奶奶买了一把蒜就会联想到我跟方算了，看见嫂子拿着红毛线就会联想到有人在帮方牵红线再取老婆……所有的怀疑止也止不住，看见电视里边的内容就是说自己，听见音乐不管是好的歌词还是悲伤的歌曲，只要有声音的存在，都与我的负能量有关，这下弄得大家连电视都不敢开！看见水果刀我就会想着给我刀自杀。那个时候，我的世界里昏天暗地，任何阳光都无法照入！弄得所有人都毫无办法可言，药也吃不进去，后来我会记的，最后大家都弄的无计可施，方才把我弄去永泰蹦极，蹦下去的一瞬间我竞然醒了，好了，那种感觉会让我牢记终身！我又重生了，万丈光芒照向我，我又回来了！在那段刻骨铭心的记忆里，后来再经过药物治疗了一段时间，我不断的给自己定目标，再配合大量的运动，方又带着我去赌场，那时候姐夫还飞黄腾达很有钱，几麻袋的百圆大钞票，还没有2分钟就没有了！不但的高强度，强刺激，让我终于又彻底的活过来了！我又浴火重生了！又变成了现在自信的我，浑身散发着自信的光芒！还好有方的呵护，我很快的又找回了自我。一生一世能嫁给自己爱的人与爱自己的人，是件多么幸运的事！我们彼此都已经融入了对方的生命里！这十几年里，治疗抑郁症，我颇有心得，进行了长达十几年的自我治愈！好的心态，不钻牛角尖，大量的运动，生活中给自己不断的定目标，目标有大有小，大到工作，小到生活！所谓有目标，生活才有方向！再加上小剂量的药物！我已经很多年都没有服用治疗抑郁症的药物了！可见，我已经可能治愈了吧！
虽然得了抑郁症，但是作为医生，我成了治疗这方面疾病的专家。好些病人，在找到我看病的时候，根据病情的诉说，其他地方医治的无效，找到我看诊时，我就能很快地判断出他们的病情所在，慢慢的我成了治疗这方面疾病的专家！
今年的工作学习目标已完成！今后的工作，生活，学习的目标已无。跟随自己的内心，想做什么就做什么。从今儿起，此生定个大目标，无限期，余生赚个一个亿！此目标今日开始执行，见证人你我！开个玩笑，这得我几代人才能完成的任务！这个目标太俗气了，以赚钱为目标的生活，最终还是让生活偏离了方向，所以说生活中的目标，是要有正能量的，有价值的，可实现的！按这样下去，生活就会越来越顺越来越好！
我就知道，你这个人，领导力强，执行力高，外交强的人，早就巴不得早日回国的人，怎么会等到明年春天，说不定你随时就出现了，再说这么帅的老公，放家里安全吗！给你回信，要有一定的质量，我还要整理好一下情绪，编辑一下，因为你是一个很不错的倾诉对象，说些有意义的事，我打字很慢，快写了2个小时，晚上3点半就醒了！给你写信的时候，每次到激动的时候我都会泪满面！这十年没有跟你联系，真是我人生的遗憾！太激动了，一直流泪，是不是我抑郁症又发了，说到老人家，我真的崩不住了！每次见到他，却只是匆匆而过，点一下头，叫他一声，笑一下，我至今还记得他那失望的背影！其实早年的独立是正确的选择，像我这样独立要强的人，只有独立了，才会有更好的成长，有更好的发展，可能老人家的想法考虑的更周全一些！但是在我这里却成了结，现在心结已了，但是人却早已不在！一切的一切都早已过去了，我们做一辈子的好姐妹好朋友！天亮了，收起心情，今天继续战斗！
你一边工作一边聊天真是工作生活两不误，一心不能二用，专注点，可不能敷衍客人！珊珊，最近我的思恕万千，总想写点什么，你说来我这里学习，我们相互学习吧！你这么聪明的人一学就会，早日来我这里吧，真诚期待你的莅临指导。我把这十几年的心得！心经都分享于你！好的东西值得分享，我发现分享了，让我感到很开心！但是你的聪明，领导力，外交强我是学不会的！有的东西是天生的，与生俱来的，不是什么都学的来的！我那些只是经验而已，只要你做的时间长了，什么都学的会，工作时要善于总结经验，才会丰富经验！
我在抑郁症的恢复过程中不断的学习，成长，给自己定目标，定计划，才成就今天成熟稳重的我！运动成了我生命中不可缺少的一部分！运动真的对治疗抑郁症有相当大的疗愈效果！所以，希望你加入吧！这就是我治疗抑郁症的过程和心得体会！给自己定个小小的目标，有正能量，有信心，可完成，可达到，比如每天登一次山，或体育锻炼一小时，或者散步一小时，又或者广场舞2小时，直致大汗淋漓，每天坚持你的小目标的，你对生活就充满了希望！在美国生活很单一，天天干工作，老公又不在身边，小孩子又大了，不免觉得寂寞！所以你的这种心情我能理解！
现在从最近的门诊工作量来看，开始慢慢地回归正常了，我又有空闲每天午休起来去爬一次月片山，全身大汗淋漓，晚上睡眠充足，心情自然变好。方的心态比我好，他经常提点我，开导我，知足常乐！如果在美国太辛苦，可以试着给自己放假！到点关门，不再接收任何客人，工作不用太拼！如果实在很难受的话，可以试试药物，百优解，美利曲辛，每天早上一次，连续吃一段时间，美利曲辛不能用太久！见效果后慢慢撤掉！生病了就得吃药，与其一直煎熬难受，赶紧吃药吧！抑郁症就是这样，没有安全感，多疑，胡思乱想，你说最近总是很茫然，总是胡思乱想。我的建议是，先把手头上的活干好！现在你什么都不要想，早点回家！这个过程我也经历过。既然你选择了他，就应该选择相信他！早点回家，所有的疑惑都会迎刃而解！
这些年，我偶尔从病人的囗中听到，只是听别人说，你跟航离婚了，没想到你的生活更是苦不堪言，相比而言我，你的经历更痛苦，身心都遭受到生活的摧残！经过工作生活的身心摧残，你依然保持对工作的奋斗，对生活的热情！可见你的强大何止一般，你已经是工作生活中的强者无敌了，所以说，没有什么事能阻挡你生活前进的脚步！抑郁症它只是我们生活中的一片瓦，一块砖，在我们建造生活的高楼大厦时，处理的好，用的当，它可以当资源利用！凡事换位思考！什么样的生活适合自己，我们心里面都有一杆秤，别人只是道听途说，无法枉议评论！所以，两个人在一起生活三观不合，很难地久天长！当时老人家就曾说过，你们俩先同居生活，暂时不用办理结婚证照！我当时就在想，以你的性格，执行力极强是不可能的！所以说经过以上的经验教训，你还是先试婚比较好！结婚证于你而言，已经不再重要了，重要的是什么样的人，什么样子的生活才是最适合你的！但是这个前题都是需要长时间的相处磨合而来。饮水思温冷暖而自知！好在一切都已经过去了………
迎接我们的是新的开始！一切从头开始！礼物已经挑好了，金玉菩萨代表着不管什么时候都保佑你平安健康！黄金项链代表着我们的友谊永恒无价！礼物有价，友谊无价！就当这些年的遗憾吧！送给你的新婚礼物吧！要收下的。
我现在的生活是越来越简单的了，短头已经好多年了，那时候头发一直捆绑都快掉秃顶了，加上地板砖太白，满地都是我的头发，我实在是受不了，一剪刀下去，再也不想留长头发了！自从剪头发以来，我方便了不少，天天洗澡洗发，不用电吹不用发油，连梳子都不用几年了！特别是早上起床太迟了，手指抓两下就行了，唯一的缺点就是第二天起床头发乱翘！这些年，我生活上彻底退出了高跟鞋，什么舒服什么来，连紧的衣服都受不了！生活一步步朝着阳光健康舒适上走！我不再委屈自己，好多人说我头发剪了，人年轻了不少！但是只有我自己知道，短发在生活上确实让我简单了不少！
昨晚上8点就睡了，醒来太早了，又不想睡了，以前都是半夜起来跑步锻炼，现在天气冷了，加上这段时间太忙！不想动！我现在是想干嘛就干嘛！对生话更是多了一些感悟！
在疾病和时间面前，每个人都是平等的！所以当下的我们，都应该健康的生活！生活才有意义！没有了健康其他的都是别人的！你妹有你照顾，她好有福气！很多年没见你父母了，带我向他们问好！他们老人家怎么样了？看到了阿姨的照片，她还是那么年轻富太，老人家年龄大了，健康上都是会有点问题！现在还想起阿姨说的话，你们俩要像姐妹俩那样，互相帮助，互相扶持！父母有在身边真的是很好！好的，再睡一会，天就亮了！继续着生活的每一天！
听说你徐夕就到家了，再见到你时，我已白发苍苍，憧憬着我们见面时的种种情节……．
秀秀
2023年1.9
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