今天老妈去忙工作，只有我自己给自己做饭，我自己带着棉手套和洗碗手套，把所有的碗筷来了个大清洁。渐渐的肚子有了饿意，一看12点多了，想吃个煎蛋，和蒸地瓜。好吧，那就动手做起来。
在这个过程，我始终是愉悦的忙着，有一瞬间，我觉知到，我不是以一种“受害者”的身份去做这些。不是以一个病号的状态去抱怨。而是愉悦的创造者在享受我当下做的，有点糊吧又有些不太熟的煎蛋，那就在整一下就可以吃了。这整个过程，始终快乐而欣喜的在做。
虽然最近觉得精力不够，会乏力，会觉得对不起父母家人，信任我的人，内心有愧疚感。（其实除了亲人，真没有必要觉得内疚，这也是我一个模式，也会改变的）
可当我由“受害者”到“创造者”的心理状态改变时，我知道，这3个月的生死体验，让我内在改变了。
我相信了那句话，我是我生命的创造者，我会一点点改写我的人生剧本，把苦情戏变成幸福喜剧。
亲爱的自己，你可以的，每天爱自己，能照顾自己也是一件牛牛的事。
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